Tidak ada jawaban universal untuk persoalan di mana harus mulai memberi makan anak, kerana masing-masing adalah unik dan memerlukan pendekatan individu. Adalah lebih baik untuk membuat keputusan tentang memulakan makanan pelengkap setelah berunding dengan pakar pediatrik, dan sehingga saat itu perlu mendapatkan maklumat asas mengenai makanan pertama di meja bayi.
Makanan pertama anak dalam bentuk sayur-sayuran
Sayur-sayuran sesuai untuk anak-anak yang mempunyai masalah dengan najis, kerana ia membantu menormalkannya dan mengelakkan sembelit. Mereka juga baik sebagai makanan pelengkap jika anda berlebihan berat badan. Di antara sayur-sayuran itu sendiri, sayur-sayuran yang dianggap paling tidak alergen dipilih, dan ini termasuk kembang kol, brokoli dan zucchini. Lobak dan labu diberikan kemudian, kerana lebih kerap menyebabkan alahan. Sikap kontroversi terhadap kentang. Diyakini bahawa, jika dibandingkan dengan sayur-sayuran lain, ia mengandungi lebih sedikit nutrien, jadi anda dapat meluangkan masa dengan itu. Selain itu, jika anak alah, rendam dalam air sebelum memasak untuk memastikan jumlah kanji minimum.
Sebaiknya mulakan dengan sayur-sayuran yang ditanam di kawasan tempat tinggal, dan bukan dengan sayur-sayuran yang diimport. Oleh itu, jika waktu permulaan makanan pelengkap jatuh pada musim sejuk, maka lebih baik mengambil makanan bayi siap pakai, dan bukan zucchini dan kubis yang dibawa dari luar negara.
Makanan buah
Ini adalah salah satu makanan kegemaran banyak bayi dan merupakan titik permulaan yang baik untuk makanan pelengkap. Epal atau pir diberikan terlebih dahulu, dan buah sitrus ditinggalkan pada akhirnya. Anda juga tidak boleh memulakan dengan beri, kerana kemungkinan alergi terhadap makanan berwarna terang jauh lebih tinggi.
Hanya ada satu kekurangan buah: setelah mencuba puri manis, kadang-kadang sukar untuk meyakinkan anak untuk makan sayur-sayuran yang berselera.
Makanan tambahan untuk bayi dalam bentuk bijirin
Sebagai peraturan, makanan jenis ini juga diminati oleh sedikit gourmet, seperti makanan sebelumnya. Sebaiknya mulakan dengan itu bagi mereka yang tidak menambah berat badan. Yang pertama adalah apa yang disebut bijirin bebas gluten, kerana komponen dalam bijirin inilah yang menyebabkan alahan. Ini termasuk soba, beras dan jagung, tetapi oat dan gandum harus ditunda sehingga kemudian. Ini juga berlaku untuk semolina, yang sangat popular dengan nenek.
Apa lagi yang mesti anda ketahui
Masa pengenalan makanan pelengkap tidak kurang pentingnya. Walaupun pengeluar makanan bayi meletakkan label pada banyak produk mereka dari empat atau bahkan tiga bulan, tidak perlu tergesa-gesa untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Masa optimum untuk bayi yang disusui adalah dari enam bulan. Bagi orang tiruan, bingkai ini lebih fleksibel dan boleh dialihkan menjadi 4-5 bulan, tetapi ini agak sewenang-wenangnya. Tetapi mencuba memuat sistem pencernaan dengan segera setelah mencapai tiga bulan bukanlah idea terbaik, kerana makanan dengan makanan pelengkap boleh menyebabkan bukan sahaja alergi, tetapi juga pencernaan.
