Setiap petang, ibu bapa kanak-kanak itu menghadapi masalah yang sama: sukar untuk meletakkan bayi tidur. Apa yang mereka tidak lakukan: mereka menyanyikan lagu pengantar tidur, membaca kisah dongeng, dan membawanya tidur … Tetapi bayinya masih tidak tidur.
Ia perlu
- - mainan;
- - mandi;
- - katil bayi;
- - buku.
Arahan
Langkah 1
Menjelang 3-6 bulan, kembangkan rutin harian yang jelas untuk bayi anda. Bangun, tidur dan tidur semestinya mengikut jadual ini. Seiring waktu, bayi akan mengembangkan kebiasaan tertidur pada masa yang sama, menjadikannya lebih mudah untuk mengajarnya untuk tidur sendiri.
Langkah 2
Satu setengah hingga dua jam sebelum tidur, alihkan bayi anda ke permainan yang tenang. Usahakan agar bayi anda bebas daripada apa-apa yang mungkin membuatnya bersemangat sebelum tidur. Lebih baik jika mainan yang dimainkan oleh si kecil sebelum tidur tidak asing baginya: terdapat banyak kesan baru sepanjang hari.
Langkah 3
Dengan tindakan anda, bantulah anak mengembangkan sikap yang betul terhadap buaian: jangan memberi makan bayi di dalamnya dan jangan bermain dengannya di sana. Bayi harus mengaitkan buaian dengan tidur.
Langkah 4
Walaupun anda menggegarkan bayi anda, letakkan dia di dalam buaian, bukan tidur, tetapi tidur. Letakkan bayi ke bawah dan jauhkan dari bidang penglihatannya, biarkan dia tertidur di buaian sahaja. Lama kelamaan, tidur sendiri akan menjadi kebiasaan bagi bayi.
Langkah 5
Sekiranya, setelah anda meletakkan bayi di dalam buaian, dia mulai menangis, cubalah menenangkannya tanpa menjemputnya: membelai dia, menyanyikan lagu pengantar tidur, mencium … Sekiranya bayi terus menangis, jemput dia. Tetapi setelah ia tenang, letakkan kembali.
Langkah 6
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi tidur lebih nyenyak ketika bahagian atas kepalanya bersandar pada lampin yang digulung atau selimut di bahagian belakang katil bayi. Sekiranya pada masa yang sama, di sebelah kepala bayi, letakkan pakaian ibu (yang dipakai), bayi akan merasakan kehadiran bau ibu. Semua ini memberi kesan yang menenangkan pada bayi dan mengingatkannya akan sensasi di dalam rahim. Ciptakan persekitaran yang mesra tidur untuk bayi anda.
Langkah 7
Kembangkan "ritual tertidur" dan cubalah mematuhinya setiap hari. Untuk bayi, urutan berikut disyorkan: mandi yang menenangkan - urutan yang menenangkan - menukar lampin - makanan terakhir sebelum tidur - penenang atau cerita pendek. Ulangi tindakan ini setiap hari dan dalam satu atau dua minggu si kecil akan terbiasa dengan ritual: dia akan menyesuaikan diri dengan tidur dan tertidur lebih cepat.
