Sekiranya bayi disusui, susu ibu adalah sumber makanan utama untuk tahun pertama kehidupan. Perkembangan anak bergantung pada betapa kaya dengan vitamin.
Agar bayi dapat menerima semua zat yang diperlukan untuk perkembangannya, ibu mesti makan sepenuhnya dan pelbagai. Diet harian wanita harus mengandungi semua kumpulan makanan: tenusu, daging, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Namun, ibu muda sering mengalami kesukaran untuk mandi, dan tidak ada masa untuk menyediakan begitu banyak hidangan. Tidak semua wanita berpeluang meminta pertolongan saudara-mara di sekitar rumah atau menyewa pasangan au. Akibatnya, ibu yang menyusu dengan cepat mengambil sandwic dengan keju dan berlari ke arah bayi yang memanggilnya.
Dengan diet seperti itu, anak menghadapi risiko tidak mendapat vitamin yang dia perlukan. Dan diet seperti itu tidak mempengaruhi kesihatan wanita dengan cara yang terbaik. Sekiranya ibu menyusu tidak dapat makan dengan baik, dia harus mengambil vitamin. Malangnya, bayi mungkin alergi terhadap kompleks vitamin, jadi mereka harus mula meminumnya tidak lebih awal dari 2-3 bulan kehidupan anak.
Agar seorang wanita juga dapat menerima semua vitamin yang diperlukan dari makanan pada minggu-minggu pertama kehidupan anak dan pada masa yang sama tidak menghabiskan banyak masa untuk menyediakan makanan, disarankan agar pada bulan-bulan terakhir kehamilan menyiapkan makanan dan membeku mereka. Dari produk separa siap seperti itu, anda dapat dengan cepat menyiapkan makan malam lengkap, dan ini dapat dilakukan bukan hanya oleh seorang ibu muda, tetapi juga oleh seorang ayah.
