Kehamilan selalunya berakhir dengan saat yang menyenangkan - kemunculan keajaiban anda. Dari peristiwa ini, hidup anda berubah secara mendadak, dan agar tidak cepat letih dan tidak merasa terganggu oleh seluruh dunia di sekitar anda, anda perlu belajar menjadi seorang ibu. Ketenangan anak bergantung pada mood anda. Dan, sebagai peraturan, kegelisahan anda akan membimbangkan anak. Dan tangisannya akan membuat anda marah berulang kali. Dan dalam bulatan. Oleh itu, jadilah ibu muda yang tenang dan seimbang.
Penyusuan susu ibu
Penyusuan susu ibu dianggap bermanfaat bagi anak, kerana susu ibu mengandungi sejumlah besar pelbagai unsur mikro yang membantu bayi membesar dan berkembang. Bagi ibu, penyusuan juga membawa banyak saat yang menyenangkan. Semasa memberi makan, seorang ibu muda akan kehilangan berat badan tambahan dengan menu biasa atau tidak akan mendapat berat badan tambahan. Menyusukan bayi secara emosional mendekatkan ibu dan anak, ia juga mempengaruhi pembentukan sistem saraf bayi. Di samping itu, penyusuan dapat menjimatkan anggaran keluarga anda: anda tidak perlu mengeluarkan wang untuk susu formula.
Tidur bersama
Anak tidak memerlukan ibu yang penat dan berkedut. Dan jika pada waktu malam anda akan mendapat bayi lebih dari sekali (dan menyusu memerlukannya), maka anda tidak akan mendapat tidur yang cukup, dan pada waktu siang anda akan mengantuk, jengkel dan marah. Tidurlah dengan bayi anda, maka pada waktu malam anda hanya perlu bangun selama beberapa saat, beri bayi payudara dan tertidur semula. Sudah tentu, pakar pediatrik tidak boleh tidur bersama. Ini kerana anda mungkin terbaring di atas bayi secara tidak sengaja semasa tidur. Tetapi kebanyakan ibu, dengan kelahiran anak-anak, mula tidur dengan cukup sensitif, dan mendengar tangisan.
Lakukan tugas rumah tangga dengan anak anda
Kedai kanak-kanak penuh dengan pelbagai alat untuk kebebasan bayi. Manfaatkan mereka. Semasa bayi anda mengayunkan buaian atau bersantai, sementara dia berminat dengan mainan terang di alas permainan, anda akan mempunyai masa untuk menyeterika pakaian, mencuci pinggan atau vakum. Kereta dorong biasa juga berguna, kerana anda dapat memasukkan anak ke dalamnya dengan menggantungkan keributan di atasnya atau menghidupkan lagu anak-anak untuknya. Semasa menggegarkan bayi anda dengan kereta dorong yang sama, anda boleh mengacau bubur atau sup di atas dapur. Dengan bayi yang lebih tua, ia menjadi lebih menarik di dapur. Anda boleh meletakkannya di kerusi tinggi, memberinya alat makan yang selamat, menunjukkan sayur-sayuran dan membincangkannya. Anak anda akan berminat meluangkan masa bersama anda di dapur semasa anda memasak.
Jaga diri anda sendiri semasa anak sedang tidur
Semasa bayi anda sedang tidur, jaga diri anda. Tinggalkan semua pekerjaan rumah tangga yang belum selesai, mereka tidak akan hilang di mana sahaja. Beri diri anda spa: mandi, sapukan topeng ke wajah anda, dan rias rambut anda. Atau terjun ke kreativiti anda: mengikat sesuatu yang menarik, melukis, menonton filem. Dan jika anda mahu tidur, baringkan di sebelah bayi. Jadikanlah peraturan untuk tidak melakukan pekerjaan rumah tangga semasa bayi anda sedang tidur. Dengan cara ini anda tidak akan mempunyai perasaan bahawa anda telah meninggalkan diri dan hobi anda sepenuhnya.
Makan bersama
Apabila anak itu lebih tua dan makan makanan pelengkap, makanlah dengannya. Letakkan makanan untuknya dan untuk diri sendiri. Duduk di meja biasa dan makan. Penting untuk kanak-kanak melihat tindakannya. Dengan cara ini dia akan belajar mengunyah dan berminat dengan sudu. Selepas makan tengah hari, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk meletakkan anak anda tidur selama waktu yang tenang, kerana anda belum makan dan lapar.
Berjalan dengan sling
Selendang senang dilakukan kerana bayi selalu berada dalam pelukan ibu, tetapi pada masa yang sama, ibu semakin bosan dengan berat badan. Berjalan di dalamnya, anda pasti tahu sama ada bayi itu sejuk, panas untuknya atau betul. Sling membawa ibu dan anak bersama secara emosional, anda boleh berjalan dan berbual, bercakap dan menunjukkan dunia yang menarik di sekitar. Kelebihan yang tidak diragukan dari peranti ini ialah di dalamnya anda akan pergi ke mana sahaja: semua kedai, muzium, pameran dan juga bas, yang penuh sesak dengan orang ramai, dibuka untuk anda.
Bercakap banyak, terutamanya mengenai perasaan anda
Ini mungkin perkara yang paling penting. Ketika seorang ibu muda keletihan dan sakit moral, dia ingin menangis, berbaring, tetapi dia dengan keras kepala "memegang wajahnya" di hadapan anak. Anak itu sama seperti ibu dan ayah, seiring bertambahnya usia dia akan mula memahami perasaan. Tetapi jangan menahan diri dengan anak. Bercakap dengannya tentang perasaan anda, sama ada kegembiraan atau kebahagiaan, kebencian atau kesedihan. Tanya anak yang matang tentang perasaannya ketika dia belajar bercakap atau menunjukkan dengan gerak isyarat. Pendedahan seperti itu akan mengajar bayi anda untuk tidak menyembunyikan apa-apa, tetapi bersikap terbuka dan tidak malu dengan perasaannya. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai lelaki kecil.
