Kadang-kadang ibu dari bayi yang sudah dewasa sedikit sangat diseksa oleh rejimnya yang tidak selesa. Pada masa yang sama, ramai di antara mereka tidak menduga bahawa cukup untuk memindahkan bayi dari tidur dua kali ke satu, kerana semuanya jatuh ke tempatnya. Bagaimana anda tahu bila tiba masanya untuk melakukannya?
Sehingga saat beralih ke tidur satu hari, rejim bayi berubah secara spontan. Ibu muda itu hanya perlu menyesuaikan diri dengan bayi. Pergi tidur siang memerlukan lebih banyak pengaruh dan aktiviti daripada ibu. Bayi itu sendiri tidak mungkin dengan tenang dan cepat menyesuaikan diri dengan peraturan seperti itu. Oleh itu, bersiaplah untuk bertindak dan menanggung kesukaran sementara di suatu tempat.
Sekiranya usia bayi anda kira-kira satu tahun, anda mungkin tertanya-tanya: bukankah sudah waktunya untuk menukar rejimen anak? Sudah tentu, tidak ada norma usia yang jelas ketika tiba masanya untuk beralih ke tidur siang satu hari. Sebilangan bayi tidur dua kali dan selepas setahun. Tetapi kebanyakan beralih ke satu tidur pada usia sekitar satu tahun.
Kanak-kanak itu berkemas sehingga larut malam. Semasa bayi membesar, masa bangunnya secara beransur-ansur meningkat. Oleh itu, jika dia tidur untuk kali kedua pada sebelah petang sekitar jam 17 (dan beberapa dan 19) pada waktu malam, maka waktu untuk tidur malam ditolak kembali kemudian. Pertama, kanak-kanak itu masuk pada pukul 22, kemudian pada 23, dan kemudian pada pukul 12 malam. Bagi ibu bapa, ini menjadi sukar. Ibu sendiri sudah mahu tidur, ayah pergi bekerja pada waktu pagi. Dan bayi penuh tenaga dan tidak akan tidur. Fokus pada gaya hidup keluarga anda. Sekiranya sukar bagi anda untuk bersantai pada waktu malam semasa bayi melakukannya, sudah tiba masanya untuk beralih ke satu tidur siang pada waktu siang.
Semasa peralihan ke satu impian pada waktu petang pada waktu pagi, akan menjadi sukar bagi anak: dia perlu menyusun semula untuk berjaga lebih lama. Oleh itu, bersiaplah untuk menukar jalan pagi dan makan tengah hari anda lebih awal. Pada waktu petang, bayi juga harus dibaringkan lebih awal - kira-kira 20 jam. Lebih-lebih lagi, jika anda menyedari bahawa bayi anda bangun beberapa jam selepas tidur pada waktu malam, bersiaplah untuk tidur pada waktu itu. Semasa bayi bangun tidur, dia harus melihat sama ada ibu bapa yang sedang tidur atau bersiap untuk tidur. Jika tidak, membawanya kembali tidur akan menjadi sangat sukar.
Kemungkinan besar, satu tidur akan cukup lama. Sekiranya bayi tidur dua kali pada siang hari selama 40 minit, maka sekali dia dapat tidur selama 2-3 jam. Walaupun ini, tentu saja, bukan peraturan: setiap bayi berbeza. Dan kanak-kanak itu memerlukan masa untuk rejim dibentuk.
Sekiranya anda berhasrat untuk memindahkan bayi anda ke satu kali tidur siang, maka cubalah membawanya ke tempat tidur dengan baik. Pada waktu perut kosong, bayi akan kurang tidur. Lebih baik memberi makan bayi anda bukan setelah tidur, tetapi sebelumnya.
Pertama sekali, fokus pada intuisi dan kesejahteraan bayi anda. Sekiranya anda melihat bahawa peralihan ke tidur satu kali terlalu sukar (dia banyak menangis, tidak mahu makan, dan lain-lain), kemudian tunda menukar rutin hariannya.
