Terdapat banyak kaedah mengajar anak berenang. Salah satunya adalah penggunaan latihan bermain yang mudah, yang bukan sahaja membolehkan bayi memperoleh kemahiran fizikal yang diperlukan, tetapi juga membantu mengelakkan rasa takut akan air. Prasyarat adalah bahawa semasa melakukan pengisian air, orang dewasa tidak boleh meninggalkan anak tanpa pengawasan.
Arahan
Langkah 1
"Terapung". Latihan ini mengajar anak kecil anda untuk menyelam di bawah air tanpa perlu takut. Anda perlu menghirup dengan teliti dan menahan nafas, dan kemudian dengan cepat duduk di bawah air dengan kepala anda. Pada masa yang sama, bersandar kaki yang bengkok ke dada dan bungkus lengan di sekitarnya. Oleh kerana banyaknya udara di paru-paru, anak akan terapung seketika.
Langkah 2
"Asterisk" (di belakang). Paras air jatuh ke pinggang bayi. Bangkit dan sedikit menyebarkan lengannya ke sisi, kanak-kanak itu jatuh di punggungnya. Pada masa yang sama, kaki juga bercerai, bahagian belakang kepala dan telinga berada di dalam air. Latihan mengajar anda untuk terus berada di atas air tanpa rasa takut untuk melepaskan diri dari dasar.
Langkah 3
"Asterisk" (pada perut). Mengangkat tangannya ke atas dan sedikit terpisah ke sisi, anak itu menarik nafas dan menahan nafas. Selepas itu, dia membuat dorongan kecil dengan kakinya dari bawah dan berbaring dengan perutnya di permukaan air, meniru bintang. Muka ada di dalam air.
Langkah 4
"Air pancut". Latihan ini adalah untuk mereka yang suka percikan. Kanak-kanak itu duduk di perutnya, memegang tepi kolam dengan tangannya yang terentang, sambil bekerja keras dengan kakinya, membuat pancaran percikan dengan pergerakannya. Pada masa akan datang, latihan dapat dibuat lebih sukar. Untuk melakukan ini, bayi memegang papan busa. Pada masa yang sama, dia akan mulai bergerak di air, memperoleh kemahiran berenang pertama.
Langkah 5
Setelah menguasai dan melakukan latihan dengan yakin, anda dapat menambahkan pergerakan tangan. Anak harus disokong sedikit dengan meletakkan tangan anda di bawah dadanya. Anda perlu memantau pernafasan yang betul, anda tidak boleh menahannya.
Langkah 6
Peringkat terakhir latihan adalah ujian percubaan. Orang dewasa menjauh dari anak kecil beberapa langkah, dan bayi itu cuba berenang kepadanya. Jarak dan kedalaman dapat ditingkatkan secara beransur-ansur. Dan yang paling penting - jangan lupa memuji anak, ini adalah kunci kejayaan dalam apa jua usaha.
