Selalunya, ketika memikirkan bagaimana memori berfungsi dan bagaimana proses menghafal berfungsi, orang ingin mengetahui cara mengingat lebih banyak maklumat. Tetapi proses lupa adalah sama pentingnya. Sekiranya anda memahami apa yang menyebabkan lupa, maka anda mungkin tidak perlu menghabiskan banyak usaha untuk menghafal. Untuk memahami bagaimana orang lupa, ada baiknya mempertimbangkan faktor-faktor yang menyebabkannya.
Umur
Kajian menunjukkan bahawa sehingga usia 5 tahun, seseorang sangat mengingatnya. Dipercayai bahawa alasan untuk ini adalah bahwa dia belum membentuk pemahaman tentang dirinya sebagai orang, sehingga dia dapat menyusun ingatannya berdasarkan ini. Itulah sebabnya mengapa kanak-kanak biasanya melupakan semua yang berlaku kepada mereka, dan pada usia yang lebih tua tidak ada yang dapat mengingat masa kecil mereka secara terperinci.
Dari usia 5 hingga 11 tahun, ingatan jangka pendek bertambah baik, setelah itu tetap berada pada tahap yang hampir sama hingga 30 tahun. Maksudnya, dari usia 11 hingga 30 tahun, orang melupakan perkara-perkara penting, bukan kerana ingatan mereka gagal, tetapi untuk alasan lain.
Selepas 30 dan hingga 70 tahun, ingatan biasanya merosot, tetapi jika seseorang melatihnya, maka ini tidak berlaku. Selepas 70 tahun, ingatan merosot kerana penuaan badan.
Menjadi lebih sukar bagi orang tua untuk menyusun maklumat, kerana kelajuan impuls saraf dan masa yang diperlukan otak untuk bertindak balas terhadapnya berkurang. Tetapi jika anda memberi orang tua masa, maka dia dapat belajar dan mengingat perkara baru. Peraturan Mnemonik sangat membantu.
Penggunaan maklumat
Adalah dipercayai bahawa maklumat yang tidak digunakan akan dilupakan dengan cepat. Sebenarnya, perkara ini sering berlaku. Tetapi terdapat banyak pengecualian untuk peraturan ini. Sebagai contoh, jika anda belajar menunggang basikal semasa kecil, anda boleh menggunakannya 30 tahun selepas percubaan terakhir anda, dan anda akan berjaya, walaupun anda merasa tidak selamat. Perkara yang sama berlaku untuk bermain alat muzik.
Telah diperhatikan bahawa bahasa asing yang dipelajari oleh anak itu di awal kanak-kanak, dia tidak melupakan sepanjang hidupnya, walaupun dia tidak menggunakannya.
Ternyata penglibatan emosi dalam proses memperoleh pengetahuan memainkan peranan penting. Sekiranya seorang pelajar di universiti mempelajari subjek dengan minat, maka dia mengingatnya selama bertahun-tahun, walaupun pengetahuan ini tidak digunakan.
Gangguan
Faktor ini jauh lebih penting daripada penggunaan maklumat yang tidak. Sekiranya anda mempelajari dua subjek yang sama pada masa yang sama, salah satu daripadanya pasti mendapat keutamaan di kepala anda. Sebagai contoh, mempelajari dua bahasa asing pada masa yang sama dari kumpulan linguistik yang sama, kemungkinan besar anda akan ingat satu sahaja. Perkara yang sama akan berlaku sekiranya anda membaca dua buku pada masa yang sama mengenai topik yang serupa.
Penindasan
Ini adalah mekanisme psikologi yang sangat mempengaruhi pelupa seseorang. Sekiranya tindakan itu menjanjikan sesuatu yang tidak menyenangkan, maka otak mungkin akan menghidupkan proses pelupa "sedar". Ini tidak bermaksud bahawa seseorang melupakan sesuatu dengan sengaja, sebaliknya, ia dapat digambarkan sebagai reaksi pelindung tubuh terhadap rangsangan. Sebagai contoh, ini adalah bagaimana anda boleh lupa untuk hadir dalam peperiksaan atau membayar bil utiliti.
Trauma fizikal
Kecederaan kepala sering merosakkan cuping otak yang mengandungi maklumat penting. Ia juga berlaku bahawa proses degeneratif dalam sistem saraf, yang tidak dapat dilihat pada pandangan pertama, membawa kepada akibat yang sama.
