Kehamilan adalah salah satu tahap yang paling penting dan penting dalam kehidupan seorang wanita. Ini adalah masa ketika banyak yang harus secara radikal merevisi diet mereka sendiri. Sekiranya anda tidak dapat membayangkan hari anda tanpa kopi yang kuat dan beraroma, maka kehamilan adalah alasan serius untuk menghentikan kebiasaan ini.
Arahan
Langkah 1
Punca peningkatan bahaya bagi ibu hamil dan janin adalah kafein. Dialah yang menggembirakan sistem saraf, mengganggu tidur, mendorong perubahan mood yang kerap pada seorang wanita. Keghairahan yang berlebihan mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kerja organ dan sistem dalaman, yang telah mengalami beban berlebihan setelah pembuahan. Penyalahgunaan kopi menyebabkan tekanan darah tinggi, yang sangat tidak diingini oleh wanita hamil. Minuman ini boleh memprovokasi nada rahim dan menyebabkan keguguran awal.
Langkah 2
Kopi adalah diuretik yang kuat, yang bermaksud ia mempunyai kesan diuretik yang ketara. Dengan mempercepat ginjal dengan cepat dan meningkatkan jumlah air kencing, minuman ini menyebabkan dehidrasi, yang sangat tidak diingini semasa kehamilan. Untuk perkembangan janin dan kesejahteraan sepenuhnya, seorang wanita perlu menerima dan mengasimilasi jumlah cecair yang mencukupi (kira-kira 1.5-2 liter sehari).
Langkah 3
Satu lagi sifat negatif kopi ialah keupayaan membuang kalsium dari badan. Semasa mengandung, unsur jejak ini sangat penting bagi ibu hamil, dan juga untuk pembentukan kerangka, organ dan sistem anak yang betul.
Langkah 4
Selain itu, kopi melewati plasenta kepada bayi, memberi kesan langsung kepadanya. Kerana kafein, saluran darah plasenta dan janin dimampatkan, akibatnya badan yang tumbuh tidak mendapat cukup oksigen dan nutrien.
Langkah 5
Para saintis telah membuat kesimpulan bahawa pengambilan kopi yang berlebihan semasa mengandung menyumbang kepada perkembangan diabetes pada seorang kanak-kanak. Sistem saraf janin juga sangat mudah terkena kafein: telah terbukti bahawa kadar denyutan jantung dan pernafasan bayi berubah di bawah pengaruhnya. Lebih-lebih lagi, semakin rendah janin, semakin sedikit peluang yang ada untuk detoksifikasi. Untuk mengurangkan risiko akibat negatif, kopi harus dikecualikan daripada diet ibu hamil.
