Ibu bapa yang prihatin berusaha mengelilingi bayi dengan kasih sayang dan penjagaan, mereka mengawasi kesihatannya, hanya membeli pakaian berkualiti tinggi, kerap mengunjungi pakar pediatrik, mendapat vaksin dan, tentu saja, mahu bayi makan dengan baik. Tetapi dalam beberapa kes, anak tidak makan dengan baik, dan ibu tidak dapat memahami apa yang salah.
Selera makan yang buruk pada anak adalah masalah bagi banyak ibu bapa. Semua orang menyelesaikannya dengan caranya sendiri: ada yang memaksanya untuk makan, mengatakan "untuk ibu, untuk ayah," dan kadang-kadang bahkan mengancam, sementara yang lain beralih kepada pelbagai pakar, dengan anggapan bahawa bayi itu sakit.
Walau bagaimanapun, situasi sering timbul bahawa anak itu sihat, tetapi tidak makan dengan baik. Pertama, ibu bapa perlu menentukan sama ada terdapat masalah. Sekiranya bayi bertambah berat badan dengan baik, tetapi makan sedikit, sepertinya orang dewasa, maka tidak perlu menimbulkan rasa panik. Tetapi jika terdapat kekurangan berat badan, masalah pemakanan perlu ditangani.
Pakar pemakanan dan psikologi mendapati bahawa selalunya selera makan semakin teruk pada bayi berusia 2 hingga 4 tahun. Pada masa ini, krisis usia semakin meningkat, anak itu menunjukkan kebebasannya, kadang-kadang dia hanya berubah-ubah
Terdapat sebab lain untuk kurang selera makan:
- Makanan tidak enak atau bahagiannya terlalu besar. Selalunya, kanak-kanak itu ditawarkan semangkuk sup atau bubur, yang sukar dikuasai oleh orang dewasa. Nampaknya pada ibu bapa bahawa bayi telah makan terlalu sedikit.
- Makanan ringan yang kerap di antara waktu makan. Contohnya, sebelum makan tengah hari atau makan malam, ibu bapa membenarkan anda makan coklat, biskut, gula-gula. Ia memuaskan rasa lapar dan mengganggu selera makan.
- Gagal mematuhi diet. Badan tidak dapat menyesuaikan diri dengan makanan jika sarapan, makan tengah hari dan makan malam diadakan pada waktu yang berlainan setiap hari.
- Tempoh penyakit. Walaupun selesema mengurangkan selera makan, bayi cuba minum lebih banyak dan sering menolak makanan.
Jangan lupa tentang faktor psikologi yang menyebabkan anak tidak makan dengan baik. Masalah dengan guru tadika, rakan sebaya, dll boleh merosakkan selera makan anda.
Sekiranya tidak ada masalah kesihatan, tetapi anak masih menolak makanan, tidak perlu membiarkan masalah itu berjalan lancar. Adalah perlu untuk mengetahui alasannya dan mengambil tindakan tegas.
- Tetapkan rutin harian. Untuk melakukan ini, anda boleh membuat jadual dan memberi makan bayi pada waktu tertentu: sarapan pagi - 8.00, makan tengah hari - 12.30, dll.
- Tawarkan bahagian bayi sehingga bayi memakan semua makanan tanpa meninggalkan apa-apa di pinggan. Jika tidak, dia akan terbiasa dengan kenyataan bahawa kekurangan makanan.
- Memperkenalkan produk baru secara beransur-ansur. Anda tidak boleh menawarkan beberapa hidangan baru sekaligus untuk makan tengah hari atau makan malam, adalah penting bahawa pinggan itu mengandungi makanan yang telah dicuba oleh bayi.
- Jangan paksa suapan. Ini hanya akan memburukkan keadaan, bayi akan mula makan lebih sedikit dan menarik diri.
- Minta anak anda menolong di dapur. Sekiranya dia suka memasak hidangan, maka dia akan merasainya dengan senang hati. Anda juga boleh bekerjasama untuk mendapatkan hiasan yang boleh dimakan untuk bubur, sup, kentang tumbuk, dll.
Sekiranya ibu bapa melakukan semuanya dengan betul, maka pada usia 5-6 tahun selera makan akan bertambah baik, dan kesediaan makanan menjadi kurang. Perkara yang paling penting ialah jika anak tidak makan dengan baik, jangan memaksanya makan, ini hanya akan meningkatkan keengganan terhadap makanan.
