Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan - latar belakang hormon berubah, pusat graviti yang biasa berubah, perut tumbuh dan dada tumbuh.
Arahan
Langkah 1
Perubahan pada kelenjar susu menjadi ketara sekitar bulan kedua atau ketiga kehamilan. Dada menjadi sangat sensitif, mula bertambah besar. Dalam beberapa kes, rasa sakit dan gatal mungkin muncul. Secara amnya, payudara tumbuh secara aktif dalam sepuluh minggu pertama setelah pembuahan dan, dalam beberapa kes, sebelum kelahiran. Sebab perubahan ini adalah peningkatan pengeluaran hormon estrogen dan progesteron. Yang pertama merangsang pembesaran saluran susu, dan yang kedua mendorong pengembangan tisu kelenjar.
Langkah 2
Biasanya, pada bulan ketiga, urat kebiruan kelihatan di dada, dan kulit di sekitar puting menjadi lebih gelap. Menjelang bulan kelima, puting susu sendiri dapat meningkat dengan ketara, sehingga tubuh bersiap untuk menyusui. Pada sebilangan besar wanita, kolostrum (cecair kekuningan) dirembeskan ketika menekan dada.
Langkah 3
Payudara juga boleh membesar sebelum melahirkan pada bulan kelapan atau kesembilan. Pada masa ini, sensasi menyakitkan dapat muncul kembali dan kepekaan mungkin meningkat. Adalah sangat penting untuk memilih seluar dalam yang sesuai untuk wanita hamil untuk mengimbangi perubahan tersebut, untuk mengedarkan beban yang meningkat di bahagian belakang dengan betul, agar dada tetap dalam keadaan baik, meminimumkan risiko stretch mark. Ibu hamil harus memilih coli yang terbuat dari kain semula jadi dengan tali lebar yang merata berat di bahu, sehingga mengelakkan sakit belakang. Bra bersalin tidak boleh mengetatkan payudara dengan terlalu ketat. Lebih baik memilih model yang diikat di hadapan.
Langkah 4
Setiap hari, beberapa kali anda perlu mencuci payudara dengan sabun dan air, anda boleh menggunakan kain lap yang lembut. Prosedur ini membantu menyiapkan payudara untuk menyusui. Selepas mencuci, disarankan untuk menggunakan krim puting berminyak agar permukaannya tidak ditutup dengan retakan.
Langkah 5
Mandi kontras akan membantu mengekalkan keanjalan dan bentuk payudara anda, tetapi penurunan suhu tidak boleh terlalu besar. Sekiranya tiba-tiba kulit payudara menjadi sangat kering dan sensitif, mandi air panas harus ditinggalkan, dan selepas mencuci, sapukan pelembap yang sesuai ke permukaan kulit.
Langkah 6
Semasa mengandung, disarankan untuk menggunakan krim penguat khas dengan silikon dan vitamin E. Malangnya, krim seperti itu tidak menghilangkan kesan regangan yang ada, tetapi mencegah munculnya yang baru. Dianjurkan untuk mulai menggunakan dana tersebut pada awal bulan kedua kehamilan, ketika pembesaran payudara menjadi nyata. Beberapa pakar kosmetik mengesyorkan menggunakan krim seperti itu terlebih dahulu untuk mengelakkan kesan regangan, jika sudah tentu kehamilan dirancang.
