Ia berlaku bahawa anda tidak merasakan kebalikan dari objek cinta anda, atau orang ini telah meninggalkan anda. Ia berlaku bahawa hubungan itu tidak berkembang dengan cara yang terbaik, dan anda faham bahawa lebih baik anda berpisah. Dalam kes-kes ini, anda perlu berusaha melupakannya.
Arahan
Langkah 1
Lawan perasaan anda. Cuba jangan biarkan pemikiran anda beralih ke arah orang yang anda sayangi. Kawal diri anda. Cari objek yang anda boleh menukar kesedaran. Sebagai contoh, sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda memikirkan objek cinta anda, paksa diri anda untuk mempertimbangkan percutian anda atau gaya pakaian baru.
Langkah 2
Lindungi diri anda sebentar dari menonton filem romantis, membaca sastera sentimental. Sebaliknya, pilih filem aksi dan kisah detektif yang penuh aksi. Anda akan mengikuti perkembangan peristiwa dan terganggu dari pemikiran dan pengalaman yang menyedihkan. Juga, jangan kunjungi semula foto yang dikongsi. Masanya akan tiba apabila anda dapat melihat mereka tanpa kesedihan, tetapi buat masa ini lebih baik tidak melakukan ini.
Langkah 3
Melibatkan diri dalam kerja. Minta pengurusan untuk projek baru dan selami. Tidak ada masa yang tersisa untuk memikirkan orang tersayang. Di samping itu, kaedah ini dapat memperbaiki keadaan kewangan anda dan menyumbang untuk memperoleh pengalaman tambahan dan pertumbuhan kerjaya. Juga, menukar pekerjaan dapat membantu anda. Di tempat baru, anda akan belajar sesuatu yang baru, menjalin hubungan dengan rakan dan kenalan baru.
Langkah 4
Fikirkan tentang apa yang boleh membawa anda cinta kepada orang ini. Pertimbangkan semua kebaikan dan keburukan yang dapat memberi anda hubungan tanpa harapan atau perasaan tidak berbalas. Apabila anda melihat dengan serius bahawa terdapat banyak kekurangan, akan lebih mudah bagi anda untuk menghadapi jatuh cinta.
Langkah 5
Hadkan komunikasi dengan orang yang anda sayangi. Jangan menelefon atau menulis kepadanya tanpa keperluan objektif yang mendesak. Cuba untuk tidak bertemu dengannya. Pada mulanya, adalah lebih baik bagi anda untuk tidak mengunjungi rakan-rakan anda jika ada kemungkinan pelakunya penderitaan anda akan muncul di sana.
Langkah 6
Tetapkan matlamat anda. Fikirkan tentang apa yang ingin anda capai dalam hidup. Ketahuilah bahawa cinta yang tidak bahagia bukanlah semua yang anda miliki dan dapat dalam hidup. Mula mengejar kejayaan di bidang lain.
