Suhu basal adalah salah satu kaedah kawalan kehamilan. Pengukurannya membolehkan anda memerhatikan proses hormon yang berlaku di dalam badan wanita. Kaedah ini murah dan selamat. Untuk perlakuan bebas, diperlukan untuk mempelajari metodologi proses dan menyusun jadual.
Suhu orang yang sihat tidak stabil. Selama 24 jam, turun naik dalam jarak yang tidak signifikan, tetapi tidak lebih dari setengah darjah. Kadar terendah diperhatikan semasa tidur, dialah orang basal. Dan jika pada waktu lain faktor luaran (pengambilan makanan, aktiviti fizikal, dll.) Boleh mempengaruhi suhu, maka pada waktu malam minimum.
Bagaimana dan bila mengukur
Kaedahnya baik kerana seorang wanita boleh melakukan pengukuran sendiri tanpa meninggalkan rumah. Prosesnya harus dimulakan dalam 14 hari pertama situasi yang menarik. Untuk melakukan ini, cukup menggunakan termometer merkuri, alat tulis dan kertas. Mengukur suhu basal memerlukan kesabaran dan mengikuti peraturan:
- Adalah perlu untuk mengukur setiap hari, tanpa gangguan.
- Pengukuran dilakukan di faraj atau rektum. Setelah memilih tempat untuk ini, anda tidak boleh mengubahnya.
- Adalah wajar bahawa waktu prosedur tidak berubah. Perbezaan setengah jam dibenarkan.
- Seorang wanita hamil harus tidur lebih dari 6 jam. Tidak digalakkan tidur selepas jam 12 pagi. Ketenangan dan tidur yang sihat adalah penting.
- Prosedur dijalankan sebaik sahaja wanita itu membuka matanya dan bangun. Tanpa bangun dari katil. Oleh itu, segala-galanya untuk pengukuran mesti terletak berhampiran katil.
- Berdasarkan hasil ujian, grafik dibuat.
Bagaimana prosedur dijalankan? Sebelum prosesnya, perlu melincirkan hujung termometer dengan petroleum jelly. Berbaring dalam kedudukan mendatar, masukkan ke dalam faraj atau dubur. Kedalaman penembusan adalah 2-3 cm. Tempoh prosedur adalah 5 minit.
Proses yang Mempengaruhi Ketepatan Hasil
Angka pengukuran mungkin tidak tepat. Terdapat beberapa faktor yang membuat data dipersoalkan:
- rehat dan tidur pendek;
- jangkitan pelvis;
- makan atau mengambil ubat sebelum prosedur;
- melakukan persetubuhan kurang dari 12 jam yang lalu;
- aktiviti fizikal sebelum proses pengukuran, tidak diingini walaupun melempar dan membalikkan katil;
- lain, terlepas dari kedudukan, kedudukan badan semasa pengukuran.
Apa yang ditunjukkan oleh grafik
Apakah penyimpangan yang ditunjukkan oleh hasil ujian? Apa yang dapat dikenal pasti? Umumnya diterima bahawa suhu basal pada awal kehamilan dijaga sekitar 37 °. Penyimpangan yang melebihi norma sebanyak 0.3 unit atau lebih mungkin menunjukkan masalah. Hasil kajian dikaji oleh pakar sakit puan, berdasarkan kesimpulan yang dibuat mengenai perjalanan kehamilan. Apa yang dapat dikesan dalam kes ini:
- penurunan suhu di bawah normal boleh menjadi amaran mengenai ancaman terhadap embrio;
- kekurangan progesteron;
- peningkatan suhu basal adalah salah satu gejala proses keradangan atau jangkitan.
Satu penurunan atau kenaikan suhu basal bukanlah bukti pelanggaran. Perubahan itu boleh disebabkan oleh kesalahan yang dilakukan semasa pengukuran.
Kajian basal dilakukan hanya pada awal kehamilan. Apabila seorang wanita berumur 14 minggu, pengukuran tidak berguna. Pada masa ini, latar belakang hormon berubah begitu banyak sehingga keputusan ujian akan menjadi tidak maklumat.
