Keharmonian hidup keluarga dicapai terutamanya kerana kemampuan wanita untuk memberikan keselesaan dan keselesaan kepada temannya, dan makanan yang lazat dan bervariasi merupakan bahagian yang tidak terpisahkan dari suasana hati lelaki yang baik. Tetapi tidak begitu mudah untuk mencari keseimbangan antara belanjawan keluarga yang terhad, keperluan untuk berdiri di dapur sepanjang hari dan keinginan untuk menyenangkan suami anda dengan makanan istimewa.
Walaupun hidangan yang murah boleh dibuat lazat dan bervariasi, yang utama adalah keinginan. Sudah tentu, sebelum memulakan percubaan kuliner, lebih baik anda mengetahui dengan teliti pilihan suami anda mengenai pilihannya, dan yang paling penting, antipati dalam makanan.
Hidangan sederhana dengan variasi
Sebagai peraturan, seorang lelaki sibuk dengan pekerjaan dan di rumah dia dapat makan sekali atau dua kali sehari, yang memudahkan tugasnya sedikit. Walau apa pun, perlu difokuskan pada fakta bahawa sarapan pagi mengandungi lebih banyak karbohidrat "panjang", yang secara beransur-ansur diserap, melembapkan badan dan memberi kekuatan untuk hari itu. Pada waktu makan malam, komponen protein harus ada, dan makan siang boleh dicampurkan.
Hidangan ringkas dan murah senang dibuat berdasarkan lauk tertentu. Contohnya, soba, nasi, kentang. Bagi mereka, anda boleh menambah bawang goreng dengan wortel parut (aditif seperti itu sesuai dengan banyak hidangan), anda boleh membuat sos (jika tidak ada pengalaman, yang paling mudah adalah pada krim masam atau asas mayonis dengan rempah) dengan atau tanpa herba. Cendawan rebus atau goreng akan menjadi tambahan yang baik.
Agar seorang lelaki benar-benar senang dengan makanan, sekurang-kurangnya sepotong kecil daging mesti ada di pinggan, tentu saja, jika rakan anda bukan vegetarian. Daging yang dimasak dengan cara yang berbeza juga sangat mengubah rasa hidangan utama. Ayam yang sama boleh digoreng, direbus, direbus dengan keju dan tomato, mencampurkan rempah dan ramuan aromatik yang berbeza.
Penyelesaian yang ideal adalah dengan menambahkan sedikit salad sayur-sayuran segar ke dalam pinggan: terdapat banyak variasi untuk setiap selera dan anggaran. Sebagai tambahan kepada faedah yang jelas (serat masuk ke dalam tubuh dengan sayur-sayuran), salad mengubah persepsi umum tentang rasa hidangan dan penampilannya. Sekiranya tidak mungkin untuk segera mengambil sayur-sayuran segar, dan makan tengah hari perlu disajikan dalam satu jam, anda boleh meletakkan beberapa kacang kaleng atau jagung di tepi pinggan, bumbu dengan sos yang sesuai.
Gabungan lauk / daging / salad boleh diubah hampir selama-lamanya, memilih ramuan bergantung pada pilihan anda. Dua kali seminggu adalah berguna untuk menggantikan daging dengan ikan dalam skema ini. Sekiranya boleh, luangkan satu hari untuk bereksperimen dengan penyediaan hidangan yang tidak biasa dijumpai di Internet atau diintip dari rakan-rakan. Dan jangan lupa tentang borsch dan pilaf, suci bagi banyak lelaki!
Sedikit muslihat
Sebagai tambahan kepada kandungan utama hidangan, sangat penting dalam bentuk apa ia disajikan. Menghabiskan sedikit masa untuk menghias pinggan akan menjadikan rasa makanan yang paling biasa menjadi lebih enak. Sebagai contoh, timun boleh dipotong menjadi kepingan nipis, dilipat daripadanya seperti bunga, atau hanya dibentangkan di tepi pinggan. Bahagian tomato mudah diletakkan pada telur kupas rebus atau kentang kecil, yang menggambarkan cendawan, dll.
