Kemurungan remaja adalah masalah serius yang sering tidak diketahui oleh ibu bapa. Kami menawarkan beberapa nasihat berguna dari ahli psikologi.
Jangan abaikan masalah remaja anda
Gejala kemurungan adalah sikap tidak peduli, peningkatan air mata dan kerengsaan, kehilangan minat terhadap apa yang biasa membawa kegembiraan, pengasingan, pembatasan dan penolakan untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya, saudara-mara. Dan juga migrain, pening, sakit perut, tidak masuk akal "hanya merasa tidak sihat." Setelah melihat simptom yang serupa pada remaja, anda tidak boleh mengabaikannya. Bagaimanapun, kemurungan remaja boleh menyebabkan bukan sahaja pengabaian pelajaran atau sukan, tetapi juga masalah serius, termasuk bunuh diri.
Tanya dengan lembut dan tidak mengganggu remaja anda apa sebabnya perasaan murungnya. Tetapi jangan berharap mendapat jawapan yang jelas - tidak mungkin remaja itu sendiri memahami perubahan yang berlaku kepadanya. Perkara utama adalah menunjukkan sokongan, penyertaan, perhatian terhadap masalah remaja.
Jangan memarahi atau menyalahkan remaja anda
Kesalahan utama ibu bapa yang menghadapi manifestasi kemurungan remaja pada anak mereka adalah tuduhan kemalasan, watak lemah, cubaan untuk "membangkitkan semangat" dan menyeru untuk "berkumpul." Sangat sukar bagi remaja lelaki yang dilarang oleh stereotaip budaya untuk menjadi lemas. Malu dan memarahi remaja hanya boleh menyebabkan kemurungan bertambah buruk. Lagipun, seorang remaja sudah merasakan bahawa dia tidak diperlukan oleh sesiapa pun, tidak difahami, ditinggalkan. Dan jika teguran berterusan ditambahkan ke dalam ini, maka anda boleh memikirkan penyelesaian akaun dengan kehidupan.
Kemurungan remaja adalah penyakit
Penting bagi ibu bapa untuk memahami bahawa kemurungan remaja bukanlah alasan, bukan fiksyen, ia sebenarnya adalah penyakit, seperti selesema atau sakit tekak. Dan sama seperti penyakit lain, ia boleh menyebabkan komplikasi, jika anda "menghalau ke dalam", jangan mementingkan. Penting untuk memahami dan menghilangkan gejala yang tidak menjadi penyebabnya.
Semasa remaja, seseorang berlaku. Cinta pertama yang tidak berbalas, kegagalan akademik, konflik dengan rakan sebaya - seorang remaja, yang tidak memiliki perlindungan pengalaman hidup, memahami faktor-faktor ini dengan sangat menyakitkan dan salah satu daripadanya, dengan latar belakang penstrukturan fisiologi, hormon, dan psikologi, boleh menyebabkan kemurungan. Lebih-lebih lagi, sebagai peraturan, gabungan faktor berfungsi.
Oleh itu, di samping sokongan berterusan, keinginan untuk memahami perasaan anak, penerimaan tanpa syarat kepadanya dengan semua masalahnya, ibu bapa perlu beralih kepada bantuan pakar. Perlu menghubungi pakar psikologi yang mempunyai teknik yang diperlukan untuk menolong seorang remaja melalui usia yang sukar ini, mendapatkan kembali "I" baru dan kegembiraan dan kepenuhan hidup.
