Sama ada mahu atau tidak membawa anak ke sauna adalah persoalannya. Kadang-kadang ibu muda, ketika hendak mandi wap, mahu membawa bayi mereka bersama mereka. Walau bagaimanapun, keinginan untuk menghangatkan anak dan menguatkan kekebalannya dengan cara ini menjadi tembok perselisihan faham dari pihak generasi tua. Pada masa yang sama, perselisihan mengenai sama ada sauna berbahaya atau tidak untuk anak dilakukan bukan hanya dalam proses perang dapur. Para saintis juga mempunyai pandangan yang berbeza dalam isu ini. Walau apa pun, perlu diingat bahawa lawatan ke sauna dengan anak mewajibkan anda untuk mengikuti beberapa peraturan.
Ketakutan untuk kanak-kanak - pembalut berlebihan, penolakan bayi dalam ais krim, cubaan membuatnya minum minuman herba yang berguna untuk kekebalan - sememangnya wujud pada generasi tua Rusia. Bagi datuk dan nenek, kaedah keibubapaan yang dijalankan 20-30 dan bahkan 40 tahun yang lalu adalah berwibawa. Oleh itu, mereka sering menganggap segala sesuatu yang baru tidak membantu dan membahayakan anak. Bagi mereka, lebih baik pergi ke bilik mandi daripada ke bilik wap yang baru. Di negara-negara Eropah, mereka lebih setia kepada masalah membesarkan bayi, jadi di Republik Czech atau negara lain anda dapat bertemu ayah dan ibu dengan mudah di sauna dengan anak.
Apakah kelebihan sauna untuk kanak-kanak
Sebahagian besar, sauna adalah bilik wap kering di mana kelembapan tidak melebihi 15%. Suhu pemanasan di sini sedikit lebih tinggi daripada mandi, dan sekitar 70-90 darjah. Oleh kerana taburan parameter seperti itu, sauna sering disebut pilihan lembut, kerana bernafas di dalamnya lebih mudah dan lebih bebas daripada di bilik wap yang lembap dan panas.
Ini sama sekali tidak bermaksud bahawa tempat mandi tidak berguna untuk kanak-kanak. Cukup, jika mungkin, lebih baik mulai membiasakan anak dengan budaya mengunjungi institusi seperti itu dengan mengunjungi pilihan yang lebih lembut.
Bagi petunjuk perubatan, mengunjungi sauna untuk kanak-kanak berguna untuk mencegah perkembangan penyakit pernafasan, selesema kronik, sekiranya terdapat penyakit kulit, dll. Di samping itu, sauna terbukti sebagai ubat penenang yang sangat baik, sesuai untuk kanak-kanak yang terlalu senang.
Peraturan Sauna untuk kanak-kanak
Agar sauna berguna untuk anak dan tidak menjadi tertekan untuk tubuhnya, perlu mengikuti beberapa peraturan yang cukup mudah. Yang utama ialah anak mesti sihat sepenuhnya. Tidak ada dengkuran, bersin, atau batuk. Dan jangan yakinkan diri anda bahawa sauna akan membantu memanaskan bayi dan wap, dan gejala ARVI akan hilang. Anda hanya boleh memburukkan keadaan kerana di bawah pengaruh panas, proses keradangan laten dalam badan dipercepat, dan keadaan anak dapat merosot dengan mendadak.
Lebih baik berunding dengan doktor terlebih dahulu mengenai sama ada anda boleh pergi ke sauna bersama anak anda. Pakar yang memerhatikan anda menyedari semua masalah anak yang ada, dia akan dapat membuat keputusan yang tepat mengenai masalah ini.
Anda boleh pergi ke sauna dengan anak hanya seminggu sekali, lebih kerap tidak berbaloi.
Secara semula jadi, di sauna, ibu bapa tidak boleh berehat dan membiarkan anak tanpa pengawasan selama beberapa saat. Lagipun, dia dapat dengan mudah membakar dirinya di atas tungku (walaupun, menurut pendapat anda, ia tersembunyi dengan baik dan terlindung) atau tenggelam di dalam air jika terdapat kolam di sauna.
Jaga suhu yang optimum. Walaupun anda suka panas, ingat bahawa anda bersama anak yang mungkin tidak selesa dengan udara yang terlalu panas. Cuba tetapkan suhu lebih rendah, lihat apakah bayi akan bernafas dengan selesa, jika dia tidak akan tercekik. Sekiranya semuanya dalam keadaan teratur, anda dapat meningkatkan tahap secara perlahan-lahan.
Jangan cuba terjun anak anda secara tiba-tiba ke kolam renang. Ia akan memberi tekanan kepada badannya. Dia harus masuk ke dalam air hanya setelah mandi air panas, yang akan dia ambil setelah meninggalkan bilik wap. Jadi kulit akan mempunyai masa untuk menyesuaikan dan menghidupkan semua mekanisme pertahanannya.
Kontraindikasi
Secara semula jadi, terdapat sejumlah kontraindikasi untuk seorang kanak-kanak mengunjungi sauna. Oleh itu, jika dia mempunyai sejarah penyakit sistem kardiovaskular, masalah dengan buah pinggang dan saluran gastrousus, serta penyakit kulit bernanah, anda harus menolak untuk mengunjungi bilik wap.
Keinginan anak juga harus memainkan peranan penting. Sekiranya bayi merengek, berubah-ubah dan enggan masuk ke bilik wap, jangan memaksanya. Dia tidak akan mendapat kesenangan, dia hanya akan lebih banyak kegugupan.
Sebelum mengunjungi sauna dengan anak, timbangkan kebaikan dan keburukan, fikirkan semua nuansa dan kemudian pergi ke bilik wap. Kesungguhan prosedur adalah kunci kejayaan. Adalah mungkin untuk membawa anak ke sauna hanya jika semua faktor permasalahan diambil kira.
