Belajar mengenai dunia, kanak-kanak itu bersedia untuk merasai semua objek di sekelilingnya. Oleh itu, kanak-kanak selalu gembira dengan hidangan baru. Tetapi sistem pencernaan mereka tidak sempurna, dan anda harus berhati-hati ketika memasukkan makanan baru ke dalam diet.
Arahan
Langkah 1
Ia semestinya memasukkan bubur ke dalam diet anak dari 5 bulan. Tetapi anda sendiri akan menentukan tempoh ini dengan lebih tepat untuk bayi anda. Perhatikan tingkah lakunya: jika anak itu sering meminta makanan, dia tidak mempunyai cukup susu ibu, maka inilah masanya untuk memikirkan makanan pelengkap. Anda tidak boleh mencuba hidangan baru setelah sakit atau vaksinasi. Tubuh bayi sudah dalam keadaan tertekan, anda tidak boleh memberinya beban tambahan.
Langkah 2
Pilih jenis bubur dengan mana anda memperkenalkan anak terlebih dahulu. Semolina yang biasa dilakukan sejak kecil tidak sesuai - pakar pemakanan moden dengan sebulat suara memutuskan bahawa makanan ini terlalu berat untuk anak. Perlu memilih bijirin yang mudah dicerna dan tidak menimbulkan alahan. Ini adalah soba, dan anda harus memulakannya. Kemudian anda boleh memberikan bubur nasi, oatmeal, gandum, bubur jagung.
Langkah 3
Sekarang anda perlu memutuskan sama ada memasak bubur sendiri, atau membeli yang istimewa untuk kanak-kanak. Yang terakhir menjamin komposisi yang berkualiti, tetapi meningkatkan risiko alergi. Memasak bubur sendiri cukup menyusahkan, lebih-lebih lagi dengan menggunakan bijirin "dewasa", anda tidak dapat menjamin kualitinya.
Langkah 4
Terdapat bijirin kanak-kanak khas di antara produk pengeluar yang berbeza - contohnya, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Harap maklum bahawa bubur mestilah bebas susu. Lagipun, susu juga sukar dicerna dan kadangkala menyebabkan alahan. Bubur susu boleh diberikan hampir setahun. Kriteria penting lain ialah ketiadaan gluten. Sebagai peraturan, pengeluar melaporkan ini pada bungkusan dengan ikon yang dapat dilihat.
Langkah 5
Bubur, seperti makanan pelengkap lain, harus diperkenalkan secara beransur-ansur. Mulakan dengan satu sudu, keesokan harinya tawarkan anak anda dua, kemudian tiga, dan seterusnya, sehingga si kecil mula makan sekitar 200 gram bubur sehari. Hidangan ini paling sesuai untuk anak anda pada waktu pagi.
