Ikan adalah salah satu makanan paling sihat di sekitar. Oleh itu, ia mesti dimasukkan dalam diet anak kecil. Perkara utama adalah mengetahui berapa umur dan berapa kuantiti.
Arahan
Langkah 1
Ikan mengandungi sejumlah besar protein, yang bertanggungjawab untuk struktur sel-sel tubuh anak. Selain itu, ia adalah sumber asid lemak tak jenuh ganda, fluorin, fosforus, zat besi, kalium dan magnesium.
Langkah 2
Mulailah memasukkan ikan ke dalam makanan bayi tidak lebih awal setelah 9-10 bulan kehidupan bayi. Perkenalkan anak anda ke hidangan baru dengan sangat berhati-hati dan sedikit demi sedikit.
Langkah 3
Pertama, beri ikan pada hujung sudu teh kepada bayi anda, tambah dos setiap kali. Selama 2-3 minggu, bawa isinya hingga 100 gram. Masukkan hidangan ikan dalam makanan anak kecil tidak lebih dari 1-2 kali seminggu.
Langkah 4
Pediatrik menasihatkan memberi anak ikan ikan (salmon, hake, cod, flounder). Ia jarang menyebabkan reaksi alahan dan mengandungi sejumlah besar unsur surih yang berguna untuk perkembangan anak. Dari spesies sungai lebih baik memberi keutamaan kepada ikan trout, pike perch atau perak. Mereka mempunyai daging yang sangat lembut dan tulang besar.
Langkah 5
Lebih baik memasak sendiri hidangan ikan. Untuk melakukan ini, beli hanya ikan segar dan dicairkan dari kedai khusus. Cuba jangan membeli ikan dalam tin siap dan kentang tumbuk, ikan di dalamnya mungkin tidak cukup cincang dan kurang berkualiti.
Langkah 6
Pada peringkat awal memasukkan ikan ke dalam makanan bayi, beri dia hanya kentang tumbuk, dari 11 bulan, perkenalkan cincang kasar, dan setelah 1 tahun - hidangan dimasak dalam kepingan.
Langkah 7
Ikan adalah produk yang sangat sihat, tetapi, walaupun terdapat banyak kelebihan, ia juga mempunyai kekurangan yang ketara. Ikan boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, berhati-hatilah ketika memasukkannya ke dalam makanan bayi anda. Pantau reaksi anak anda terhadap produk ini dengan teliti. Sekiranya anda menemui manifestasi alahan, segera hubungi pakar pediatrik anda. Anda mungkin perlu menangguhkan pengenalan hidangan ikan ke dalam makanan bayi anda sehingga berumur 3 tahun.
