Ibu bapa sering menghadapi ketakutan semasa kecil. Jangan memandang rendah kesannya, kerana sebilangannya boleh meninggalkan kesan sepanjang hayat. Tugas ibu bapa adalah memberi sokongan emosi kepada anak dan berusaha mengurangkan kerisauannya.
Ragam ketakutan kanak-kanak
Ketakutan kanak-kanak yang paling biasa adalah ketakutan terhadap raksasa gelap, nyata atau fiksyen, haiwan tertentu, ketakutan akan kematian, kesakitan fizikal, atau hukuman orang tua. Terdapat banyak sebab untuk masalah ini. Faktor yang paling biasa adalah situasi tekanan tertentu yang dialaminya (kalah, bertengkar, digigit anjing).
Selalunya ibu bapa sendiri adalah penyebab ketakutan semasa kecil. Intimidasi oleh pegawai polis, raksasa yang tidak ada (babayka) dan hukuman yang tidak dapat dielakkan ditangguhkan dalam ingatan kanak-kanak dan membawa kepada kegelisahan dan ketakutan obsesif. Penyebab ketakutan kanak-kanak yang biasa berlaku ialah konflik rakan sebaya, masalah dan keganasan rumah tangga.
Imaginasi yang kaya dan khayalan kanak-kanak juga dapat membentuk rasa takut kanak-kanak. Raksasa di dalam almari dan di bawah katil, penjahat dari kartun dan permainan komputer adalah contoh ketakutan seperti itu.
Cara mengatasi ketakutan masa kanak-kanak
Jangan malu atau mengejek anak anda. Percakapan dan perbincangan yang tenang mengenai keadaan adalah kaedah yang tepat dalam menangani ketakutan pada masa kanak-kanak. Ketahui apa sebenarnya yang ditakutkan oleh bayi, biarkan dia memberitahu anda secara terperinci mengenai kebimbangannya. Dengarkan dia, bagikan pengalaman anda dalam mengatasi ketakutan, beritahu bayi anda jalan keluar.
Terlibat dalam perkembangan menyeluruh anak anda. Kanak-kanak takut akan perkara yang tidak diketahui dan tidak dapat difahami, oleh kerana itu, semakin berilmu kanak-kanak itu, semakin sedikit masalah untuk dia.
Terdapat latihan yang baik untuk mengatasi ketakutan dengan menggambar. Minta anak anda menarik ketakutan anda, atau menariknya bersama. Kemudian bakar atau koyakkan gambar itu menjadi kepingan kecil dan buang ke dalam saluran sampah, sehingga melambangkan kehancuran kebimbangan. Sekiranya kanak-kanak itu takut akan raksasa dongeng, biarkan dia menarik dirinya di sebelahnya dalam bentuk superhero yang mengalahkan penjahat.
Persekitaran keluarga yang menyokong memainkan peranan penting dalam memerangi ketakutan kanak-kanak. Adalah perlu untuk mengecualikan dari kehidupan anak-anak apa-apa kekerasan, skandal dan perselisihan dalam hubungan antara ibu bapa, intoleransi terhadap kekurangan dan kelemahan bayi. Isi kehidupan anak anda dengan saat-saat gembira dan menarik (lawatan, berjalan kaki, melawat sarkas), aturkan percutian keluarga. Berkomunikasi dengan anak anda lebih kerap, beri dia perasaan cinta, penjagaan, ketenangan dan kebolehpercayaan.
Sekiranya kanak-kanak itu takut akan kejadian atau orang tertentu, jelaskan bahawa ini tidak mungkin berlaku dalam hidup. Sekiranya berlaku, buatlah rancangan tindakan bersama-sama untuk menjadikan bayi anda berasa selamat kembali.
Beri keyakinan kepada anak anda bahawa kebanyakan ketakutan dapat ditangani dengan mudah. Dalam kes yang sukar, dapatkan pertolongan dari ahli psikologi.
