Anda ingin mengalami kebahagiaan ibu bapa dan bersedia untuk mengurus kehidupan baru anda. Seseorang mempunyai kehamilan yang diingini dengan segera, dan ada yang harus memikirkan bagaimana konsepsi berlaku.
Ia perlu
- - ujian ovulasi;
- - pakar sakit puan yang anda percayai;
- - pasangan seksual.
Arahan
Langkah 1
Rujuk doktor anda. Lulus ujian yang diperlukan dan lakukan ultrasound. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan yang mengganggu kehamilan, doktor anda dapat menolong anda menghadapinya dan memberi nasihat kapan hendak mula merancang bayi anda.
Langkah 2
Tentukan jangka masa kitaran haid anda. Untuk melakukan ini, hitung berapa hari yang berlalu dari hari pertama hari kritikal hingga awal hari berikutnya. Tonton kitaran anda selama beberapa bulan untuk mengira masa kitaran purata anda.
Langkah 3
Ketahui semasa anda ovulasi. Rata-rata, dengan jangka masa kitaran haid 28 hari, ia berlaku pada hari keempat belas. Pada hari inilah konsepsi dapat berlaku. Ujian ovulasi dijual di farmasi. Dengan bantuan mereka, anda dapat menyemak hasil anda.
Langkah 4
Lakukan hubungan seks semasa tempoh subur anda. Tempoh masa yang paling baik untuk kehamilan adalah seminggu bermula 3 hari sebelum ovulasi dan berakhir 3 hari selepasnya. Sepanjang tempoh ini, cubalah untuk aktif secara seksual sebanyak mungkin.
Langkah 5
Cuba berehat. Kehamilan mungkin tidak berlaku kerana terlalu banyak kerja anda. Jangan terlalu memaksakan diri di tempat kerja, atau menghabiskan diri di gimnasium. Sekiranya boleh, pergi bercuti bersama pasangan anda. Perubahan pemandangan, kesan baru akan memberi kesan yang baik bukan hanya pada kesejahteraan anda, tetapi juga hubungan anda dengan suami anda. Di samping itu, anda akan mempunyai cukup masa untuk mula melaksanakan rancangan anda secara langsung.
Langkah 6
Sekiranya konsepsi tidak berlaku selama beberapa bulan, hubungi pakar dengan suami anda. Anda perlu melakukan beberapa siri ujian untuk menentukan mengapa kehamilan tidak berlaku. Anda mungkin memerlukan pembedahan atau akan diberi inseminasi.
