Dalam perancangan keluarga, pengetahuan mengenai corak persenyawaan telur sangat penting. Kalendar konsepsi membolehkan anda sentiasa mempunyai idea tentang hari mana kebarangkalian untuk hamil adalah yang tertinggi, dan praktiknya tidak ada.
Mengetahui kalendar kitaran haid anda sendiri mungkin memungkinkan anda merancang konsepsi anak, dan juga mengira hari-hari di mana persenyawaan adalah mungkin. Sebaiknya dapat mengira tempoh peningkatan kesuburan tanpa bantuan kalkulator dalam talian.
Untuk mengira kalendar konsepsi, anda perlu mengetahui tempoh keseluruhan kitaran dan tempoh haid. Seorang wanita harus mencatat tarikh mula dan akhir haidnya sekurang-kurangnya enam bulan. Berdasarkan data ini, adalah mungkin untuk mendapatkan idea mengenai masa kitaran purata. Momen ovulasi biasanya jatuh di tengahnya. Pada masa ini, telur matang dilepaskan dari folikel ke corong tiub fallopio.
Pembajaan mungkin dilakukan dalam 24 jam selepas pecahnya folikel, dalam kes yang jarang berlaku - dalam masa 36. Kemudian telur mati.
Akibat gangguan hormon dan faktor lain, kadang-kadang ovulasi boleh berlaku sebelum waktunya. Oleh itu, tempoh antara akhir haid dan pertengahan kitaran dianggap baik untuk konsepsi. Kebarangkalian pembuahan pada masa ini adalah sekitar 33%. Tetapi 36 jam selepas pembebasan telur, kehamilan menjadi hampir mustahil sehingga ovulasi berikutnya.
Jangka hayat sperma adalah 2-3 hari, jarang 5-7. Oleh itu, konsepsi adalah mungkin walaupun hubungan seksual tanpa perlindungan berlaku beberapa hari sebelum ovulasi. Sperma akan menunggu telur matang di tiub fallopio.
Pengiraan tempoh ovulasi jauh lebih sukar sekiranya berlaku kitaran haid yang tidak teratur. Fasa pematangan oosit - estrogenik - boleh mempunyai jangka masa yang berbeza setiap masa. Walau bagaimanapun, fasa kedua kitaran, progesteron, tidak boleh melebihi 16 hari. Oleh itu, untuk mengira anggaran masa ovulasi, adalah perlu untuk mengurangkan 16 hari dari tempoh setiap kitaran. Kaedah ini akan membantu anda mengira hari mana telur dibebaskan secara purata.
Memantau badan anda sendiri akan membantu meningkatkan ketepatan menentukan hari ovulasi. Kaedah bantu yang paling tepat adalah pemerhatian suhu badan basal. Pengukuran harus dilakukan setiap pagi sekurang-kurangnya enam bulan, pada waktu yang sama. Pada hari ovulasi, suhu turun sekitar 0.5 darjah, dan kemudian kembali normal.
Anda juga boleh mengetahui mengenai permulaan tempoh yang baik untuk pembuahan oleh keadaan mukus serviks yang dirembeskan. Jumlahnya meningkat dan kelikatannya berkurang. Tanda-tanda tidak langsung dari permulaan ovulasi juga dapat berfungsi sebagai peningkatan dorongan seks dan rasa sakit di bahagian bawah perut, ciri beberapa wanita.
Menggunakan kaedah mengira hari ovulasi tidak begitu sesuai sebagai kaedah kontrasepsi yang berkesan. Kebolehpercayaan menggunakan kalendar konsepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini tidak melebihi 60%. Tetapi untuk meningkatkan kemungkinan persenyawaan dengan pertolongannya, sebaliknya, cukup mudah.
