Sebilangan besar keguguran berlaku pada trimester pertama kehamilan, ketika janin paling mudah terdedah kepada faktor negatif. Ada sebab yang tidak bergantung pada tingkah laku ibu dan gaya hidupnya (contohnya, kegagalan genetik). Tetapi sebahagian besar faktor negatif mempengaruhi kelahiran janin, seorang wanita dapat mencegah dirinya dan dengan bantuan doktor.
Arahan
Langkah 1
Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil, jangan berlengah berjumpa doktor. Keguguran awal boleh disebabkan oleh masalah hormon yang perlu diperbaiki sejak awal. Penyebab pengguguran yang paling biasa pada trimester pertama adalah kekurangan hormon progesteron. Doktor juga akan memeriksa anda, menanyakan status kesihatan anda, penyakit sebelumnya, jika perlu, menetapkan pemeriksaan dan memberi arahan.
Langkah 2
Makan dengan baik dan betul. Pada peringkat awal kehamilan, peletakan dan pembentukan semua organ janin berlaku. Gangguan makan, diet yang ketat, penggunaan makanan yang tidak sihat boleh memberi kesan buruk kepada kehamilan. Sekiranya anda terseksa oleh toksikosis, anda tidak boleh menolak makan. Makan makanan dalam bahagian kecil, elakkan makanan pedas, goreng, asap.
Langkah 3
Jangan mandi air panas, kerana ini boleh menyebabkan keguguran. Lebih suka mandi semasa mengandung. Sekiranya anda seorang pengamal kecergasan, bekerjasama dengan jurulatih anda untuk melakukan latihan khusus untuk wanita hamil, atau hadkan lawatan ke gim trimester pertama anda.
Langkah 4
Jangan angkat benda berat dan cuba berehat lebih lama. Lindungi diri anda dari situasi tertekan di tempat kerja dan pengaruh faktor berbahaya di tempat kerja. Berhati-hati dengan langkah pencegahan terhadap virus, terutamanya semasa wabak dan pada musim luruh dan musim sejuk.
Langkah 5
Tinggalkan tabiat buruk dan jangan minum minuman beralkohol. Sebaiknya lakukan ini sebelum kehamilan, untuk mengelakkan gangguan semasa pembuahan dan pembelahan sel.
Langkah 6
Pastikan anda membincangkan sekatan seks dengan doktor anda. Sekiranya terdapat ancaman keguguran, maka lebih baik menolak hubungan seksual, yang boleh menyebabkan keguguran.
Langkah 7
Sekiranya anda mengalami kesakitan teruk di bahagian bawah belakang dan perut bawah, atau jika anda mengalami keputihan berdarah atau coklat, segera panggil ambulans. Tetap di tempat tidur sementara menunggu doktor anda dan cuba untuk tidak gugup.
