Tabiat buruk boleh sukar disingkirkan. Lebih sukar untuk memotivasi seseorang yang dekat dengan mereka untuk menolaknya, memandangkan asap rokok, misalnya, tidak hanya membahayakan perokok itu sendiri.
Sekiranya seseorang itu ketagih
Sekiranya salah seorang rakan atau ahli keluarga anda berlebihan alkohol atau rokok, anda tentu saja boleh risau tentangnya dan berharap dia lebih menjaga kesihatannya. Keinginan ini boleh menjadi kuat sekiranya tabiat buruknya memberi anda masalah - mereka memaksa anda untuk menyedut asap, menahan tingkah laku mabuk yang tidak sesuai, atau memikul tanggungjawab yang tidak dapat ditanggung oleh orang itu kerana ketagihannya.
Malangnya, tidak ada yang boleh dipaksa untuk mengubah apa-apa dalam hidup mereka, kecuali orang itu sendiri mahu. Dan untuk melepaskan ketagihan, anda memerlukan motivasi yang sangat kuat. Oleh itu, jika anda berharap dapat menjadi penyelamat bagi seseorang, lebih baik segera meninggalkan usaha ini.
Perkara lain jika seseorang dengan ikhlas ingin berhenti minum atau merokok dan meminta anda untuk menyokongnya dalam hal ini. Dalam kes ini, anda boleh melakukan yang terbaik. Contohnya, anda boleh menghiburkan orang itu dan memuji mereka kerana setiap hari mereka pergi tanpa gelas. Dan pada akhir setiap minggu tersebut, dorong dia dan diri sendiri - pergi ke suatu tempat, nikmati makan malam eksotik, buat sesuatu yang menyenangkan. Apabila seseorang menolak perangsang kebiasaan, pada mulanya dia mengalami penarikan, walaupun kecil, dan dalam tempoh ini adalah penting bagi dia untuk menerima emosi dan hormon kegembiraan yang menyenangkan dari sumber lain.
Sekiranya usaha anda berjaya, hebat. Sekiranya seseorang berjanji untuk berhenti minum dari tahun ke tahun, tetapi bermula lagi, anda mungkin tidak berdaya untuk membantunya. Dalam kes ini, dia harus meminta pertolongan daripada pakar. Kadang-kadang isteri tidak boleh meninggalkan suami mereka yang suka minum alkohol kerana merasa kasihan atau rasa tanggungjawab. Walaupun, anda juga perlu menjaga diri anda dan perlu dipertimbangkan dan memutuskan apakah sudah waktunya untuk meninggalkan hubungan di mana anda memainkan peranan sebagai mangsa atau penyelamat yang tidak bernasib baik. Mungkin itu adalah ancaman kehilangan anda yang akhirnya akan memaksa seseorang untuk menunjukkan kehendak dan menjaga dirinya sendiri, tetapi jika tidak, keadaannya tidak ada harapan.
Sekiranya anda menjalani gaya hidup sihat
Mungkin orang yang anda sayangi tidak ketagihan dalam arti harfiah kata, dia kadang-kadang merokok atau minum alkohol, seperti kebanyakan penduduk. Tetapi anda menjalani gaya hidup sihat dan mahu dia mengikuti teladan anda. Di sini sekali lagi, semuanya bergantung pada keinginan orang itu sendiri. Sekiranya semuanya sesuai dengan dia dan dia tidak faham mengapa dia harus melepaskan manfaat peradaban ini, dia hanya akan memandang kamu sebagai seorang guru sekolah yang menjengkelkan yang berusaha membacanya moral. Satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan ialah memberitahu lebih banyak mengenai bahaya rokok atau alkohol dan berharap orang itu akan diserap, atau membiarkannya bersendirian, dan, mungkin, selepas beberapa ketika dia sendiri ingin mengikuti teladan anda.
Sekiranya anda tidak bertoleransi dengan alkohol dan merokok kerana kesihatan atau kesusilaan, dan orang yang anda sayangi tidak dapat membayangkan petang tanpa sebotol bir dan menghisap dua bungkus rokok sehari, mungkin anda orang yang terlalu berbeza dan akan gembira seterusnya kepada orang lain …
Ia berlaku bahawa pasangan merancang untuk mempunyai anak, salah seorang pasangan menganggap perlu meninggalkan tabiat buruk beberapa bulan sebelum pembuahan, dan yang lain tidak melihat intinya. Sekiranya ini berlaku, anda, sebagai salah satu bakal ibu bapa, berhak meminta pasangan anda untuk berhenti minum dan merokok. Sekiranya dia menolak, katakan bahawa anda akan berhenti berusaha untuk membayangkan dan menangguhkan matlamat ini selama-lamanya. Sekiranya kesihatan dan keluarga penting bagi pasangan, mereka cenderung berkompromi.
