Rasa malu yang berlebihan di tempat tidur sama sekali tidak biasa, dan seorang wanita dapat merasa terkekang bahkan di hadapan suaminya, yang dengannya dia telah tinggal di bawah bumbung yang sama selama beberapa tahun. Dalam kebanyakan kes, rasa malu tidak hanya menjadikan wanita itu senang, tetapi juga pasangannya. Nasib baik, masalah ini dapat diselesaikan.
Arahan
Langkah 1
Pertama, tentukan apa sebenarnya yang anda malu - badan, wajah, rambut, tingkah laku anda, atau sesuatu yang lain. Selalunya, wanita tidak berpuas hati dengan bentuknya - lipatan kecil, tanda regangan selepas melahirkan, jejak selulit. Ingatlah bahawa pertama-tama anda perlu mencintai tubuh anda sendiri, membiasakannya dan menjadikannya sempurna.
Langkah 2
Fakta yang menarik adalah bahawa kebanyakan wanita cuba untuk tidak melihat pantulan di cermin badan telanjang mereka sendiri. Anda tidak boleh malu pada diri sendiri. Kaji lekuk badan anda sekerap mungkin, cuba mengasihi setiap selnya. Ia akan memakan sedikit masa, tetapi jika anda belajar mencintai diri sendiri, akan lebih mudah untuk berehat di tempat tidur.
Langkah 3
Selalu jaga badan anda, lakukan manicure, pedicure, depilation, bersihkan kulit anda dengan scrub, kembalikan kelembutan dan baldu dengan krim dan topeng. Semua prosedur ini tidak boleh menjadi kemewahan, tetapi sebahagian daripada kehidupan seharian anda. Penjagaan badan akan mengajar anda untuk merasakan setiap sel.
Langkah 4
Mula bersenam. Berenang, yoga, menari, gimnastik, kecergasan - apa sahaja. Bersenam secara teratur akan mengajar anda bagaimana merasakan dan mengatur pergerakan anda, dan anda tidak akan kelihatan kekok pada diri sendiri.
Langkah 5
Beli sendiri seluar dalam yang cantik yang akan mewarnai warna kulit anda dan menyerlahkan martabatnya. Dengan seluar dalam dan aksesori yang betul, anda dapat menyembunyikan semua ketidaktepatan angka tersebut. Contohnya, loket besar akan menekankan dada yang cantik, dan kaki yang langsing akan kelihatan cantik dengan stoking hitam, dan jika anda mempunyai rambut panjang yang berkilat, maka anda hanya perlu melepaskannya. Bereksperimen dengan penampilan anda dengan membuat gaya rambut baru dengan menggunakan pakaian yang berbeza sehingga anda mula tersenyum melihat pantulan anda di cermin.
Langkah 6
Sekiranya anda tidak menyukai penampilan anda, bereksperimen dengan pencahayaan. Cuba tampil di hadapan suami anda dalam cahaya malap malam atau kerlipan lilin yang misterius.
Langkah 7
Ingatlah bahawa suami anda mengasihi anda, yang bermaksud bahawa dia tidak menyedari kekurangan sosok anda atau tidak menganggapnya seperti itu. Lagipun, tidak semua orang menyukai model tinggi dan nipis. Perkara utama bagi pasangan anda adalah ketika anda berada di sekitar.
