Semasa anak dilahirkan, dalam banyak keluarga persoalan pasti timbul tentang bagaimana melindungi bayi dari penyakit. Selalunya bayi jatuh sakit pada tahun pertama kehidupan, pada masa ini mereka mengembangkan kekebalan mereka sendiri, jadi sangat penting untuk mula menguatkan badan dari hari-hari pertama setelah kelahiran. Kaedah termudah untuk menguatkan sistem imun adalah pengerasan.
Arahan
Langkah 1
Kanak-kanak kecil boleh marah walaupun di hospital bersalin. Untuk melakukan ini, jangan memusingkan anak dengan terlalu ketat, jangan letakkan kaus kaki hangat dan topi di kakinya. Sekiranya seorang kanak-kanak dilahirkan pada musim sejuk, anda hanya boleh menggunakan lampin chintz dan bukannya lampin flanel, dan pada musim panas, hanya gunakan satu popok dan kaus kaki kapas nipis. Suhu optimum untuk bayi baru lahir di dalam bilik ialah 21 darjah.
Langkah 2
Semasa mandi pertama, perlu menambahkan kalium permanganat ke dalam air untuk merawat luka pusar. Suhu air disarankan ialah 37-36 darjah Celsius. Kurangkan suhu satu darjah setiap hari, dan pada akhir mandi, jadikan peraturan untuk membilas anak dengan air 35-34 darjah Celsius. Di samping itu, semasa prosedur kebersihan, lap anak dengan sarung tangan terry yang dibasahi dengan air, suhunya tidak lebih tinggi daripada 33 darjah.
Langkah 3
Lakukan prosedur berikut setiap hari. Ambil tangan bayi dan, mulai dari jari, lap hingga ke bahu dengan kain lembap basah, dan kemudian gosokkannya dengan tuala terry kering hingga sedikit kemerahan. Dengan cara ini, urut seluruh badan, dengan memberi perhatian khusus pada kaki, telapak tangan dan perut. Biarkan bayi berbaring telanjang selama beberapa minit, barulah dia berpakaian.
Langkah 4
Mandi udara bayi anda lebih kerap. Untuk melakukan ini, lepaskan anak sepenuhnya selama 5-10 minit dua hingga tiga kali sehari. Pada masa ini, anda boleh mengurut anak, bermain dengannya atau memberi makan kepadanya. Perkara utama ialah badan bayi telanjang sepenuhnya.
Langkah 5
Apabila anak semakin tua, anda boleh mula mencurah. Mulakan dengan air suam pada suhu 36 darjah. Selepas setiap rawatan air, bilas anak, mulai dari leher dan bawah dengan air, dan secara beransur-ansur mengurangkan suhu air hingga 20 darjah selama tiga hari. Anda tidak boleh berada di bawah had ini supaya bayi tidak membeku. Prosedur tidak boleh berlangsung lebih dari satu minit.
Langkah 6
Lap kulit bayi dengan segera dengan tuala terry yang hangat. Kemudian beri dia minuman suam dan pakaikannya. Sebelum tidur, tuangkan air sejuk di kaki bayi, secara beransur-ansur menurunkan darjah, tetapi tidak di bawah 16.
Langkah 7
Mereka menguatkan imuniti dengan baik dan menenangkan badan dengan berjalan di udara segar. Anda harus berjalan dengan anak anda dalam cuaca apa pun, tanpa mengira usianya, sekurang-kurangnya dua kali sehari selama 2-3 jam.
Langkah 8
Cuba mengeraskan kerongkong anda untuk membuatnya tahan terhadap jangkitan dan mencegah tonsilitis, sakit tekak, dan faringitis di masa depan. Untuk melakukan ini, semasa tandas pagi, biarkan anak berkumur dengan air pada suhu bilik, secara beransur-ansur mengurangkan darjah selama 5 minit.
Langkah 9
Dengan mengeraskan anak dari usia dini, anda akan meletakkan asas untuk kesihatannya di masa depan.
