Bola sepak dianggap sukan utama di hampir setiap negara. Jumlah minimum peralatan yang diperlukan (gol dan bola) menjadikannya tersedia untuk semua orang. Dan sama sekali tidak perlu mendaftar di bahagian khas. Anda boleh bermain terus di halaman rumah dan juga di rumah, bermula dari usia yang sangat muda.
Ia perlu
- - bola;
- - dua botol plastik;
- - Mainan Berisi.
Arahan
Langkah 1
Kelebihan bola sepak adalah hakikat bahawa tidak ada halangan untuk sukan ini - walaupun perawakan kecil tidak akan menjadi halangan (misalnya, seperti bola keranjang dan bola tampar). Mulailah mengajar anak anda bermain bola sepak, bermula dari usia satu setengah tahun, ketika anak itu belajar berlari dengan yakin dan baik, tanpa jatuh setelah setiap dua atau tiga langkah.
Langkah 2
Beli, jahit khas atau buat peralatan pelindung anda sendiri: bantalan siku atau alas lutut. Ini akan melindungi bayi anda dari lebam yang diterima semasa banyak jatuh.
Langkah 3
Pam bola. Ia harus tegas, tidak terlalu keras atau lembut. Gunakan bebola dengan berat yang berbeza untuk senaman anda. Lakukan sebahagian besar aktiviti anda dengan bola tergantung dari tali dan dilekatkan pada tongkat. Ini akan menjimatkan masa penyediaan dengan ketara - anda tidak perlu terus mengejar bola, yang dilemparkan oleh anak lelaki atau anak perempuan tercinta setakat ini pada waktu servis seterusnya.
Langkah 4
Ajar anak anda cara memukul bola pegun dengan betul. Tunjukkan cara melakukannya dari awal yang berjalan dan dari tempat. Tunjukkan kepada kanak-kanak bola penjaga gol - menjatuhkannya dari pegangan dengan lutut dan kaki anda. Mula belajar cara menggiring bola. Tunjukkan teknik jatuh ke atas tikar ketika cuba memukul bola dengan kaki semasa jatuh.
Langkah 5
Memperkenalkan konsep sepakan percuma. Tukar peranan - anak anda harus menjadi pemain pertahanan, kemudian penyerang. Pada usia satu setengah tahun, bermain bola sepak dengan orang dewasa sangat berguna - kanak-kanak itu segera mengamalkan semua peraturan. Di samping itu, anda juga boleh bermain di rumah dengan meletakkan dua mainan di sisi sebagai pintu gerbang.
Langkah 6
Amalkan elemen yang dipelajari. Selepas satu hingga dua bulan, mulailah belajar yang baru. Tunjukkan bayi memukul dengan kepala dan tumit. Ajarkan dia untuk memukul sasaran dengan bola (untuk ini mengambil botol atau mainan lembut)
