Memastikan pencegahan penyakit dan memeriksa kesihatan anak adalah tugas setiap ibu bapa yang bertanggungjawab sebelum permulaan tahun persekolahan.
Berikut adalah masalah utama yang perlu diperhatikan:
Penglihatan
Sekiranya kanak-kanak mula mengadu sakit kepala yang kerap dan sensasi terbakar di mata, berjumpa dengan pakar oftalmologi. Kadang-kadang cukup untuk mengatur tempat kerja dengan betul dan menghadkan penggunaan alat. Meja pelajar harus berada di tingkap, sementara untuk orang kanan pula lampu harus jatuh di sebelah kiri, dan untuk orang kidal - di sebelah kanan. Semasa membaca, jauhkan jarak 30 cm dari muka ke buku. Lakukan senaman mata setiap setengah jam semasa membuat kerja rumah.
Gigi
Semua orang tahu bahawa anda perlu mengunjungi doktor gigi setiap enam bulan, tetapi ini jelas tidak berlaku pada musim panas. Sudah tiba masanya sebelum sekolah, walaupun kanak-kanak itu tidak mengadu apa-apa.
Penyakit ENT
Tempering dan berjalan-jalan sepanjang musim sejuk dapat menahan keradangan. Semasa wabak, bilas hidung dan tekak anak anda dengan larutan garam dari farmasi. Dan, tentu saja, rumah itu mestilah bebas dari acuan dan habuk. Udara semaian sejam sebelum tidur. Berjalan-jalan selepas sekolah.
Belakang
Aktiviti fizikal yang rendah dapat menyumbang kepada kecacatan tulang belakang dan kaki rata. Mendaftar pelajar di bahagian sukan. Berenang sangat berguna, tetapi mana-mana kelab sukan lain akan melakukannya. Mulakan kecil - tidak lebih dari satu jam sehari. Bersenam pada waktu pagi. Bagus jika anda menunjukkan contoh. Di meja, anak harus duduk lurus, dekat, menyentuh bahagian belakang kerusi. Kaki harus sampai ke lantai atau berdiri di atas pendirian. Pilih beg galas yang betul. Sebaiknya dengan tali bahu belakang dan lebar anatomi.
Perut
Dengan permulaan tahun persekolahan, diet juga akan berubah. Dalam hubungan ini, gastritis, bisul dan juga kegemukan boleh berlaku. Kanak-kanak itu harus makan 4-5 kali sehari. Perkenalkan karbohidrat kompleks ke menu pada waktu pagi - bijirin dan roti. Masukkan makanan kaya omega-3.
Saraf
Selepas cuti 3 bulan, pergi ke sekolah boleh menjadi tekanan. Lebih-lebih lagi, jika ini adalah kali pertama. Rejimen yang betul akan membantu mengurangkan rasa gugup. Pelajar mesti tidur 8 jam sehari. Jangan memarahi nilai yang buruk, pujian untuk kejayaan yang kecil, walaupun kecil. Biarkan saya pulih selepas sekolah, buat kerja rumah anda dengan perlahan. Sebaik-baiknya, 2 jam selepas sekolah, tetapi tidak lewat dari jam 18.00, dan untuk pelajar kelas pertama - sebelum jam 16.00. Sebelum tidur, jangan biarkan kita menonton TV, jangan biarkan penggunaan alat. Lebih baik mandi dan minum segelas susu suam.
Penyakit jantung
Sekiranya kanak-kanak bermain sukan, sijil doktor diperlukan dalam apa jua keadaan. Tetapi seringkali sijil tersebut dikeluarkan berdasarkan pemeriksaan luaran. Tuntut pemeriksaan tambahan - ultrasound jantung, atau sekurang-kurangnya buat kardiogram.
