Tidur adalah salah satu petunjuk utama kesihatan bayi. Dalam mimpi, anak itu tumbuh dan berehat, bersiap untuk belajar tentang dunia di sekelilingnya. Malangnya, tidak semua bayi tidur dalam keadaan tenang dan nyenyak. Terdapat beberapa peraturan mudah untuk membantu anak anda tidur nyenyak sepanjang malam. Mereka mesti dipatuhi dari bulan pertama kehidupan.
Arahan
Langkah 1
Letakkan bayi anda tidur pada masa yang sama. Sebelum tidur, pastikan memandikan anak anda dengan air suam dengan infus herba dan lakukan urutan, ia akan membantu membuang gas. Buat ritual tidur malam anda sendiri.
Langkah 2
Agar bayi dapat tidur lena, dia tidak boleh merasa lapar. Beri makan bayi anda tiga puluh minit sebelum tidur. Setelah itu, pegang di tangan anda dalam posisi tegak sehingga anak dapat mengeluarkan udara yang masuk ke dalam makanan. Pastikan menunggu udara keluar.
Langkah 3
Ventilasikan kawasan tersebut sebelum tidur. Udara di dalam bilik mestilah lembap dan sedikit sejuk. Semakin banyak oksigen di udara, tidur bayi menjadi lebih baik.
Langkah 4
Pada waktu malam, cubalah untuk tidak menghidupkan muzik dan TV yang kuat untuk mengelakkan bunyi yang tidak perlu. Jangan biarkan anak anda bersentuhan dengan sebilangan besar orang. Buat suasana tenang dan selesa di rumah anda yang akan membantu bayi anda tidur lena.
Langkah 5
Pusingkan bayi dengan teliti dengan tangan agar tidak mengganggu dia dan anak itu tidak takut memusingkan kaki dan tangannya dalam mimpi. Pada waktu malam, buangkan bayi hanya jika perlu.
Langkah 6
Biarkan cahaya malam di bilik pada waktu malam, senja harus berkuasa. Redupkan lampu dan kurang bercakap semasa makan malam.
Langkah 7
Jangan ajar anak anda sakit. Letakkannya di dalam buaian dan duduk di sebelahnya sehingga bayi tertidur. Nyanyikan dia lagu pengantar tidur, suara anda akan menenangkannya dan membantunya tertidur. Sekiranya bayi anda bangun di tengah malam, ajarkan dia untuk tidur sendiri.
Langkah 8
Luangkan lebih banyak masa dengan anak anda di luar rumah. Jangan terlepas perjalanan harian anda.
Langkah 9
Cuba bereaksi dengan lebih tenang terhadap jeritan dan tangisan bayi anda tanpa sebab tertentu. Jangan segera memeluknya dengan pelukan, jika tidak, dia akan terbiasa dengan cepat. Anak itu akan memahami bahawa ibunya akan selalu menangis dan mengelilinginya dengan kasih sayang.
