Menidurkan bayi pada waktu malam adalah tugas yang harus diselesaikan oleh ibu bapa setiap malam selama beberapa tahun. Berbaring mungkin sukar pada mulanya, tetapi mengatur upacara sebelum tidur akan membantu membatalkannya dari masa ke masa.
Perlu
untuk mewujudkan sistem ritual meletakkan
Arahan
Langkah 1
Irama bangun tidur dibentuk untuk setiap kanak-kanak secara individu, agak sukar untuk membetulkannya, lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan mereka. Perhatikan bayi anda dan buat penilaian pada pukul berapa dia mula letih. Pada masa ini, perlu tidur. Penting untuk tidak melewatkan saat ini, tidak membiarkan anak "berlebihan". Anda tidak akan dapat membaringkan anak seperti itu untuk waktu yang lama, dan sistem sarafnya akan berlebihan, ini boleh menyebabkan kegelisahan dan tangisan.
Langkah 2
Sebelum tidur, mulailah mengurangkan aktiviti bermain anda. Daripada berlari dan menari, jemput anak anda untuk membaca buku dengan senyap.
Langkah 3
Buat ritual atau upacara tidur. Ini boleh menjadi mandi gelembung hangat atau minyak aromatik, urutan ringan atau gimnastik. Lihat mana yang sesuai untuk anda. Kebiasaannya mandi, sebaliknya, menyegarkan anak, maka lebih baik memandikannya pada siang hari, dan mendapatkan sesuatu yang lain sebelum tidur.
Langkah 4
Jemput anak kecil anda meletakkan mainan kegemarannya di tempat tidur. Ini akan mempersiapkan dia untuk kenyataan bahawa dia akan segera tertidur.
Langkah 5
Bersedia untuk tidur. Matikan lampu di bilik dan beritahu bayi anda bahawa semua orang akan tidur sekarang, kerana sudah waktunya. Sekiranya anak tidur dengan anda di tempat tidur yang sama, maka tidurlah dengannya. Sekiranya kanak-kanak itu tidur di tempat tidurnya sendiri, duduklah di sebelahnya.
Langkah 6
Nyanyikan lagu pengantar tidur atau ceritakan kepadanya. Mungkin kanak-kanak itu ingin membincangkan rancangan untuk hari esok, atau, sebaliknya, membincangkan hari sebelumnya.
Langkah 7
Apabila tertidur, hubungan sentuhan dengan ibu adalah penting bagi anak. Memeluknya dan memukulnya, jika bayi tidak keberatan.
