Seringkali berlaku bahawa tidak kira bagaimana pasangan berusaha mengandung anak, mereka gagal. Oleh itu, anda harus mengira hari-hari khas yang kemungkinan kehamilannya paling tinggi. Ini adalah hari ovulasi, dan juga 2-3 hari sebelum dan sesudahnya.
Perlu
Notepad, pen, termometer, kalendar, ujian ovulasi
Arahan
Langkah 1
Gunakan kaedah kalendar. Kaedah ini adalah yang paling mudah dan bebas dari kos, namun, ia hanya sesuai untuk wanita yang mempunyai kitaran haid biasa. Sebagai contoh, pada wanita dengan kitaran 28 hari, ovulasi berlaku pada hari ke-14, iaitu 2 minggu sebelum bermulanya haid berikutnya. Terdapat nuansa kecil di sini - ovulasi selalu berlaku empat belas hari sebelum bermulanya haid, oleh itu, bagi seorang wanita dengan kitaran 30 hari, ia akan datang pada hari ke-16 selepas pendarahan berikutnya, dan bagi seorang gadis yang mengalami haid dengan selang 26 hari - pada hari ke 12 …
Langkah 2
Ukur suhu asas anda. Intipati kaedahnya mudah - anda perlu mengukur suhu badan di rektum setiap hari, sebelum anda bangun dari tidur. Sangat penting bahawa termometer sentiasa ada. Grafik dibina mengikut data yang dinyatakan. Pada hari ovulasi, suhu turun sedikit, dan keesokan harinya, sebaliknya, meningkat (sebanyak 0, 2-0, 4 darjah) dan berlangsung sehingga permulaan haid.
Langkah 3
Gunakan kaedah taktil. Kaedah ini hanya sesuai untuk wanita yang taat. Para saintis telah mendapati bahawa semasa ovulasi, lendir menjadi kurang likat, dengan demikian, membantu sperma bergerak di sepanjang serviks.
Langkah 4
Gunakan ujian ovulasi. Ujian sedemikian boleh dibeli di mana-mana farmasi, walaupun harganya tidak dapat disebut rendah. Satu bungkusan mengandungi lima jalur ujian sekaligus, membolehkan anda menentukan kehamilan di rumah. Mereka yang menentukan ovulasi juga menunjukkan satu (tidak ada ovulasi) atau dua jalur (ovulasi telah berlaku), kerja ujian tersebut didasarkan pada menentukan tahap hormon dalam air kencing wanita, yang meningkat tajam pada hari telur dilepaskan. Apabila ovulasi menghampiri, bar kedua menjadi lebih cerah. Ujian ini mesti digunakan setiap hari. Masa terbaik untuk konsepsi adalah hari di mana kedua-dua jalur berwarna paling kuat.
