Wanita hamil secara beransur-ansur menambah berat badan, pematuhan dengan kadar kenaikan berat badan mengikut norma menunjukkan jalan kehamilan yang betul. Sangat sesuai untuk mempunyai skala di rumah untuk sentiasa memantau keadaan anda. Sebarang timbangan lantai sesuai untuk ini, tetapi disarankan untuk mempertimbangkan beberapa faktor ketika memilih: jenis peranti, fungsi terbina dalam, sekatan berat.
Mengapa anda memerlukan skala kehamilan?
Semasa mengandung, wanita perlu memantau perubahan berat badan mereka dengan teliti: dengan pertumbuhan embrio, berat badan meningkat, tetapi mesti memenuhi standard tertentu, jika tidak, risiko komplikasi meningkat. Peningkatan berat badan yang terlalu cepat mengancam sesak nafas, keletihan, sakit belakang, tekanan darah tinggi dan buasir, di samping itu, melahirkan dengan berat badan berlebihan akan menjadi lebih sukar. Terdapat jadual kadar kenaikan berat badan khas untuk wanita hamil, yang mengambil kira usia wanita, fizikalnya dan minggu kehamilan. Semasa pemeriksaan rutin dengan doktor, berat badan semestinya diperiksa, tetapi lebih mudah bagi gadis-gadis untuk mempunyai timbangan sendiri untuk mengesan kenaikan kilogram dan, jika perlu, sesuaikan diet dan gaya hidup mereka.
Bagaimana memilih skala kehamilan?
Untuk mengukur berat di rumah, timbangan lantai dirancang, yang terbahagi kepada dua jenis - elektronik dan mekanikal. Secara umum, timbangan mana pun sesuai untuk wanita hamil, tetapi alat elektronik lebih disukai daripada alat mekanik, kerana mempunyai ralat pengukuran yang jauh lebih kecil, untuk timbangan dengan jenis operasi mekanikal, kesalahannya dapat sekitar 1 kg, selain itu, harga pembahagian selalunya sepadan dengan 1 kg. Timbangan elektronik mempunyai bahagian hingga 0.1 kg, yang membolehkan anda memantau kenaikan berat badan dengan tepat. Untuk memeriksa ketepatan peranti di kedai, ambil barang yang mempunyai berat dan timbang.
Sebilangan besar bobot di pasaran dirancang dengan berat maksimum 160 kg, tetapi disarankan untuk memeriksa batasannya terlebih dahulu - beberapa model kompak dan ekonomik dirancang untuk berat badan yang lebih rendah, misalnya, hingga 100 kg. Sekiranya anda berlebihan berat badan, pertimbangkan ini semasa membeli - semasa kehamilan, seorang wanita dapat menambah beberapa puluhan kg. Peningkatan berat badan hingga 16 kg pada waktu kelahiran dianggap sebagai kebiasaan.
Cari model dengan fungsi analisis berat badan berkomputer jika mempunyai program untuk wanita hamil. Peranti sedemikian dapat menyimpan data, membuat grafik kenaikan berat badan dan membandingkannya dengan norma. Sekiranya skala mempunyai fungsi untuk menganalisis nisbah lemak, otot dan air di dalam badan, jangan gunakannya, kerana alat ini tidak akan menunjukkan hasil yang betul semasa kehamilan. Di samping itu, beberapa skala dengan alat penganalisis tersebut mengalirkan arus elektrik yang lemah ke seluruh badan, yang boleh membahayakan bayi, oleh itu, anda mungkin melihat amaran dalam arahan mengenai penggunaan fungsi ini oleh wanita hamil.
Perhatikan bahan dari mana skala dibuat. Plastik berumur pendek, logam tidak menyenangkan untuk disentuh, kaca adalah salah satu pilihan yang paling biasa, tetapi peranti mudah pecah. Terdapat juga timbangan kayu, yang paling selamat untuk digunakan, kerana anda tidak dapat memakainya, di samping itu, sentuhan ini menyenangkan, tetapi harganya juga lebih mahal.
