Terdapat banyak orang yang tidak berani memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali, walaupun mereka mahu. Contohnya, seorang lelaki menyukai seorang gadis. Atau, sebaliknya, gadis itu jelas menyukai lelaki muda itu. Nampaknya, apa yang lebih mudah - didekati, berkenalan / Tetapi "kaki tidak dibawa", dan lidah seolah-olah melekat pada laring. Anda mahu bercakap, menarik perhatian, dan anda tidak boleh melakukannya. Penutupan ketakutan: bagaimana jika saya menghadapi penolakan yang tajam, mendapati diri saya berada dalam keadaan canggung? Bagaimana mengatasi ketakutan anda untuk berpacaran?
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda seorang yang pemalu dan mudah terpengaruh, anda sebenarnya sukar untuk memaksa diri anda untuk melanggar ruang peribadi orang lain. Internet boleh sangat membantu di sini! Cari beberapa forum mengikut keinginan anda, jadilah peserta tetap mereka. Berbual di PM dengan ahli forum yang anda minati. Terutama jika mereka dari lawan jenis. Ini akan mempersiapkan diri anda untuk peringkat seterusnya - peralihan dari kenalan maya ke yang sebenar.
Langkah 2
Gunakan hipnosis diri. Ulangi diri anda sekerap mungkin: "Sekiranya saya bercakap dengan lelaki yang tidak dikenali (atau gadis yang tidak dikenali), tidak ada yang buruk akan berlaku." Cobalah untuk meyakinkan diri sendiri: jika anda memulakan perbualan dengan nada yang tenang dan sopan, maka kemungkinan besar mereka akan menjawab anda dengan cara yang sama, dan tidak ketawa atau tiba-tiba "menjauh."
Langkah 3
Cuba meletakkan diri anda lebih kerap dalam keadaan di mana anda mahu atau tidak, tetapi anda perlu bercakap dengan orang yang tidak dikenali! Minta menerangkan cara untuk anda (misalnya, bagaimana menuju ke institusi atau tarikan tempatan), periksa harga barang dengan penjual, jadual bas dengan pejabat tiket, dll. Walaupun anda tidak akan membeli apa-apa atau pergi ke suatu tempat pada masa ini. Ini adalah sejenis latihan. Jangan mengabaikan mereka.
Langkah 4
Jangan sesekali menyusahkan diri dengan pemikiran: "Bagaimana penampilan saya sekarang?", "Dan kesan apa yang saya buat?" Mereka tidak membawa kepada sesuatu yang baik, mereka hanya meningkatkan rasa malu anda. Sebaliknya, katakan pada diri sendiri, "Saya baik-baik saja, oke."
Langkah 5
Beberapa hobi atau hobi yang menarik banyak membantu. Seseorang yang merasa seperti seorang pakar, terutama tuan, dalam beberapa perniagaan, secara tidak sengaja mula merasa yakin diri. Contohnya, seorang gadis pemalu yang pendiam dan pemalu dengan cantik. Sekiranya dia mempamerkan contoh karyanya di forum wanita jarum, dia pasti akan mendapat banyak sambutan dan pujian yang penuh semangat. Ini akan meningkatkan harga dirinya, yang sangat penting untuk mengatasi rasa takut untuk berpacaran.
Langkah 6
Sekiranya semuanya gagal, anda tidak boleh melakukannya tanpa menghubungi ahli psikologi yang berkelayakan.
