Mungkin hanya seorang lelaki yang boleh memanggil cuti ibu bapa untuk bercuti. Seorang ibu muda, yang berputar siang dan malam, tidak mungkin mempunyai idea bahawa dia sedang bercuti. Dan hasilnya adalah keletihan, penampilan yang menyedihkan. Tetapi suami dan bayi pertama-tama memerlukan isteri dan ibu yang bahagia. Apa yang boleh anda ubah dalam hidup anda untuk meluangkan masa untuk berehat.
Jangan mengabaikan penggunaan peralatan rumah tangga, jangan menyisihkan wang untuk peralatan rumah tangga baru yang akan menjadikan hidup anda lebih mudah. Sudah lama saya tidak mahu membeli multicooker. Untuk apa? Lagipun, ada dapur. Tetapi sekarang saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa dia. Mesin basuh telah lama digunakan di hampir semua rumah. Tetapi terdapat banyak peranti lain juga. Cari apa yang perlu dan berguna untuk anda.
Anda mesti menjaga diri anda terlebih dahulu. Ini berlaku untuk penggunaan peralatan rumah tangga, yang telah dibahas di atas, dan rehat anda pada umumnya. Bayi memerlukan ibu yang sihat dan bahagia. Oleh itu, cari aktiviti untuk diri sendiri (idealnya bersukan) yang tidak akan memakan banyak masa, tetapi akan membantu anda mengalihkan perhatian dari pekerjaan rumah tangga. Selama setengah jam, semasa anda berlari di taman, ayah boleh duduk bersama bayi. Joging, kolam renang, kecergasan, gimnasium … Sesuatu yang dapat membantu anda berehat dan beralih. Ini juga akan membantu mengekspresikan, dan tidak mengumpulkan, emosi negatif. Kita semua marah pada anak-anak kita dari semasa ke semasa. Sekiranya kita juga letih pada masa yang sama, maka kita boleh mengatakan terlalu banyak. Sukan adalah kaedah terbaik untuk "menguras" emosi negatif dan pulang dalam suasana yang hebat dengan semangat yang baru.
Untuk membebaskan diri lebih banyak masa untuk berehat, bayi dapat dipindahkan tidur di rumah hampir setahun. Lebih baik berjalan ketika terjaga. Percayalah, saya lebih banyak berehat ketika meletakkan bayi saya di dalam buaian, dan bukan di kereta dorong di luar.
Rehat dulu, kemudian berniaga. Ini berlaku terutamanya untuk tempoh sejurus selepas kelahiran anak. Suami saya akan memasak ladu untuk dirinya sendiri, jika itu. Dan anda mesti mempunyai masa untuk tidur. Dia meletakkan anak itu di tempat tidur, pertama dia meletakkan dirinya sendiri. Sekiranya ada masa yang tersisa, sibuklah.
Untuk membeli barang runcit: isi peti sejuk dengan sejumlah besar makanan sekaligus Minta suami membawa beg besar pulang seminggu sekali. Terdapat banyak daging dan sayur-sayuran beku di kedai sekarang. Dan produk separuh siap juga didapati berkualiti.
Kedai dalam talian sangat membantu zaman maklumat kami. Gunakan perkhidmatan mereka, baik untuk pembelian makanan dan produk bayi. Kedai dalam talian banyak membantu saya pada bulan pertama selepas kelahiran bayi (saya memesan pakaian untuk memberi makan dan beg galas ergo) dan semasa tempoh penyusuan (lebih baik membiarkan kurir membawa kaleng makanan bayi dan bungkus lampin daripada anda akan membawa mereka sendiri). Lebih-lebih lagi, ada kemungkinan untuk mencari kedai dalam talian yang harganya lebih rendah daripada di pusat membeli-belah. Banyak forum di mana ibu bapa muda berkomunikasi, atau berjiran dengan anak-anak di halaman akan membantu anda mencari laman web yang terbukti.
Gunakan pertolongan saudara-mara, minta pertolongan kepada mereka, dengan jelas merumuskan apa yang anda perlukan dari mereka. Rakan-rakan, menurut pengalaman saya, jarang sekali dapat menolong (terutamanya jika mereka tidak mempunyai anak sendiri). Tetapi nenek boleh diganti. Jangan mempercayai nenek anda dalam sesuatu - biarkan dia duduk bersama anak ketika tidur, atau gayakan bayi anda untuk berjalan-jalan dan hantar mereka berjalan-jalan. Walaupun anda tidak bersetuju dengan nenek anda mengenai keibubapaan, anda masih boleh mempercayakan sesuatu kepada mereka. Bagaimanapun, ingatlah bahawa wanita-wanita ini membesarkan anda dan suami anda.
Sangat berguna jika anda mempunyai lesen memandu. Perjalanan dengan kereta, bukannya pengangkutan, boleh menjimatkan masa yang besar. Oleh itu, dapatkan di belakang roda. Sudah lama saya tidak berani mendapatkan lesen. Selepas kelahiran anak saya, saya pergi ke sekolah memandu. Pertama, ia sangat membantu. Kedua, cara saya bersantai; masa di sekolah memandu dan memandu adalah masa saya untuk diri saya sendiri.
Akhir sekali, saya ingin menasihati anda untuk melakukan hubungan seks. Biarkan ia jarang berlaku, tetapi wajar! Ini juga rehat. Di samping itu, suami tidak boleh merasa berada di luar kehidupan keluarga setelah kelahiran anak. Dapatkan sekurang-kurangnya satu set pakaian dalam erotik. Ini akan menggembirakan anda dan suami anda.
Mungkin ini adalah tempat biasa. Tetapi mereka membantu saya mengatur hari saya dengan cara yang berbeza, untuk lebih banyak berehat dan berasa sangat gembira dengan anak dan suami tercinta.
