Tidur pada kanak-kanak di bawah satu tahun adalah sebahagian daripada hari yang dijaga dengan teliti oleh ibu bapa. Dan lebih kerap daripada itu, bayi dibenarkan tidur dengan tenang seperti dia tertidur. Tetapi adakah benar tidur di posisi yang selesa untuk anak? Contohnya, pada perut.
Bayi yang baru lahir di bawah usia tiga bulan disarankan untuk tidak tidur di perutnya. Dalam tempoh ini, bayi masih tidak tahu bagaimana mengawal pergerakan dan tindakannya. Terutama dalam mimpi. Itulah sebabnya ada risiko bahawa, ketika berbaring di perutnya, anak itu akan menguburkan hidungnya di bantal atau tilam. Ini dapat menyekat aliran oksigen. Sekiranya bayi tidur di perut ibu, maka kedudukan ini cukup dapat diterima. Dan melegakan kolik, yang pada usia ini sering menyeksa anak-anak.
Tidur di perut selepas 6 bulan
Apabila kanak-kanak itu sudah belajar berguling-guling di perut dan punggungnya, dia secara aktif menggunakan kemahirannya walaupun dalam mimpi. Ini sangat memudahkan tugas tidur dengan selesa untuknya, tetapi merumitkan semangat ibu bapanya. Bayi berumur lebih dari 6 bulan boleh tidur di perutnya.
Pertama, ia memudahkan proses pengosongan gas. Kedua, ia memberi kesan yang baik pada otot belakang. Ketiga, mengurangkan rasa lapar semasa tidur. Bayi yang tidur di perutnya cenderung untuk bangun pada waktu malam untuk mendapatkan makanan ringan.
Cara mengatur tidur yang selamat
Agar bayi dapat tidur dengan selesa dan selamat di perutnya, anda mesti mematuhi peraturan mudah:
- Bayi tidak memerlukan bantal. Pengecualian adalah pilihan ortopedik yang ditetapkan oleh pakar neurologi, ortopedis, atau pakar pediatrik. Bayi tidak memerlukan bantal semasa tidur, tertidur dengan sempurna tanpa mereka. Ia bermanfaat untuk tulang belakang dan leher, yang membentuk garis lurus, tanpa keriting.
- Bayi tidak memerlukan selimut. Cukup untuk menggayakan bayi dengan selipar, baju tidur atau seluar dalam yang hangat jika biliknya sejuk. Selimut menghalangi pergerakan, mengganggu dalam mimpi, boleh jatuh di muka, berkram di bawah lengan atau kaki.
- Bayi tidak memerlukan tilam lembut dan bulu. Ia berbahaya bagi tulang belakang dan tulang rapuh. Tilam mestilah agak keras atau ortopedik.
Sekiranya kanak-kanak merangkak dalam mimpi, maka disarankan untuk menggantungkan sisi di buaian supaya kaki dan lengan tidak merangkak keluar di antara batang. Ini akan sangat memudahkan tidur bayi dan tidur ibu bapa, yang tidak perlu risau tentang keselamatan.
Seorang pakar pediatrik terkenal, Dr Komarovsky, memastikan bahawa tidur di perutnya pada usia 9 bulan adalah kebiasaan bagi seorang kanak-kanak. Dan jika bayi sendiri tidur seperti ini, maka dia tidak perlu masuk campur, pusingkan badannya ke belakang atau juga. Dan agar tidur menjadi lebih kuat dan lebih tenang, perlu mengudarakan bilik pada waktu petang dan memantau kelembapan udara.
