Mana-mana ibu bapa mengambil berat tentang bagaimana menjaga kekebalan anak. Kesihatan bayi, perkembangan penuhnya, dan seterusnya prestasi sekolahnya, secara langsung berkaitan dengan pertahanan badan. Terdapat beberapa cara di mana anda dapat memperkuatkan imuniti anak-anak.
Perlu
Vitamin, makanan sihat, pinggul mawar
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, perlu mengatur diet yang sihat, di mana semua zat yang diperlukannya akan masuk ke dalam badan. Harus diingat bahawa dalam banyak aspek keadaan kesihatan bergantung pada flora usus. Sekiranya dihuni oleh bakteria bermanfaat, kekebalan kanak-kanak menjadikan tubuh lebih tahan terhadap jangkitan luaran. Bukan hanya prebiotik, tetapi juga makanan yang sihat menyokong fungsi normal flora usus. Oleh itu, produk susu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperam mesti ada di menu kanak-kanak setiap hari.
Langkah 2
Selama musim, disarankan untuk mengambil kompleks vitamin khas, kerana selalu dapat memenuhi keperluan tubuh hanya dengan bantuan menu yang seimbang. Sebaiknya berunding terlebih dahulu dengan doktor anda, kerana vitamin tidak seaman mungkin. Pada penyakit tertentu, penggunaan vitamin secara berlebihan boleh menyebabkan komplikasi.
Langkah 3
Pengerasan mempengaruhi pengukuhan imuniti kanak-kanak. Pada musim panas, berjalan kaki tanpa alas kaki di permukaan dengan tekstur yang berbeza berguna, kerana titik aktif biologi yang terletak di kaki diaktifkan. Mandi matahari dan udara, prosedur air, semua ini memberi kesan positif pada sistem imun. Meningkatkan termoregulasi badan dan meningkatkan pengerasan kesihatan. Walau bagaimanapun, acara ini tidak bertolak ansur dengan tergesa-gesa. Pertama, lengan dan kaki kanak-kanak dituangkan dengan air suam, secara beransur-ansur menurunkan suhunya ke suhu bilik dan hanya kemudian beralih ke air sejuk.
Langkah 4
Antara ubat-ubatan rakyat yang digunakan untuk meningkatkan imuniti adalah merebus rosehip. Ia boleh digunakan pada bulan-bulan pertama kehidupan anak. Untuk menyediakan kuahnya, diperlukan 50 gram beri kering. Mereka dicurahkan ke dalam termos dan diisi dengan satu liter air mendidih semalaman. Menjelang pagi, infus sudah siap digunakan, anda boleh meminumnya dalam jumlah yang tidak terhad. Vitamin C dan zat lain yang terdapat di pinggul mawar membantu menjaga kesihatan anak pada musim sejuk.
