Dengan permulaan pemberian makanan pelengkap, ibu bapa mempunyai banyak soalan mengenai apa yang harus diberi makan kepada bayi dan pada usia berapa. Kadang kala ibu dan ayah teragak-agak ketika hendak memberi anak halia dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
Memberi makan pertama: bila hendak memberi puri sayur kepada bayi anda
Hanya beberapa dekad yang lalu, pakar pediatrik makanan pelengkap pertama yang disyorkan untuk memulakannya bukanlah sayur-sayuran. Pengenalan dengan rasa baru dimulakan dengan jus, yang diberikan hampir setelah bulan pertama kehidupan. Hari ini, sudut pandang doktor telah berubah dan dipercayai bahawa susu ibu atau formula yang disesuaikan sepenuhnya memenuhi semua keperluan tubuh bayi, yang memungkinkan untuk tidak membebani sistem pencernaannya dengan jus pekat. Oleh itu, sekarang mereka memulakan makanan pelengkap dengan sayur-sayuran, buah-buahan atau bijirin.
Makanan pelengkap sayur-sayuran disarankan untuk anak-anak yang tidak mempunyai masalah dengan kenaikan berat badan, kerana apabila kekurangannya, bijirin ditambahkan ke menu terlebih dahulu. Pure dari sayur-sayuran harus diberikan tidak lebih awal daripada anak berusia 4 bulan, dan untuk bayi yang disusui, tempoh ini dapat ditunda dengan selamat hingga enam bulan. Yang pertama memilih sayur-sayuran yang paling tidak alergen, termasuk zucchini dan brokoli atau kembang kol.
Anda tidak boleh mengambil semua cadangan untuk memperkenalkan sayur-sayuran tertentu secara harfiah, kerana hanya ibunya dan doktor yang merawat, yang pendapatnya mengenai makanan pelengkap berdasarkan pengetahuan tentang ciri-ciri kesihatan, dapat mengetahui keperluan bayi dengan lebih baik.
Bila hendak memberi puri buah kepada anak anda
Pada prinsipnya, anda boleh memulakan makanan pelengkap dengan buah-buahan. Epal dan pir sangat bagus untuk ini. Tetapi kesukarannya terletak pada kenyataan bahawa setelah rasa manis dari buah-buahan ini, tidak semua anak senang makan zucchini atau kubis yang neutral. Mengenai masa berkenalan dengan buah-buahan, ia serupa dengan yang disediakan untuk sayur-sayuran, iaitu sebelum anak mencapai usia 4 bulan, anda dapat meluangkan masa. Dan, tidak seperti sayur-sayuran, buah-buahan diberikan dalam jumlah yang jauh lebih kecil, oleh itu lebih senang memberikannya bukan dalam bentuk murni, tetapi sebagai tambahan kepada hidangan lain, pertama untuk bijirin, dan kemudian keju kotej.
Untuk buah-buahan alergenik seperti sitrus atau buah beri merah, bahkan tarikh kemudian ditetapkan untuk diperkenalkan ke dalam diet dan anda tidak boleh tergesa-gesa sehingga enam bulan, walaupun anak itu tidak terdedah kepada alahan.
Belanja atau buatan sendiri: kelebihan dan kekurangan
Ramai orang percaya bahawa kualiti kentang tumbuk yang disediakan oleh ibu yang penyayang tidak dapat dibandingkan dengan halia yang dibeli di kedai, kerana tidak ada yang tahu apa yang sebenarnya ada di dalam balang dan berapa banyak teknologi yang diikuti. Tetapi ia tidak begitu. Pengeluaran makanan bayi dikawal dengan ketat dan jika anda membandingkannya dengan makanan buatan sendiri, makanan bayi hanya boleh dihasilkan jika dibuat dari buah-buahan yang ditanam di kebun mereka sendiri dan dimasak pada musim pertumbuhan mereka. Pada musim sejuk, bahkan epal mereka sendiri kehilangan sebahagian besar khasiatnya, jadi kelebihannya adalah di sisi pengeluaran kilang.
