Ramai ibu bapa berhadapan dengan keengganan anak untuk makan dengan cepat. Kanak-kanak itu boleh mencucuk-cucuk di pinggan untuk waktu yang lama, jelas mengelakkan prosedur yang tidak menyenangkan. Agar anak anda belajar makan dengan cepat, anda perlu mengubah sarapan, makan tengah hari dan makan malamnya dari aktiviti yang mesti dilakukan menjadi pengembaraan yang menarik.
Arahan
Langkah 1
Ketahui pilihan rasa anak anda dan berunding dengan pakar pemakanan. Selalunya anak-anak tidak mahu makan dengan cepat, kerana mereka tidak menyukai makanan yang diberikan oleh ibu bapa mereka. Katakan seorang kanak-kanak membenci bubur, tetapi mudah bersetuju dengan pasta. Buat senarai hidangan yang sesuai untuk kanak-kanak baik dari segi komposisi bahan yang diperlukan dan untuk pilihan rasa. Dan kemudian anda akan menyelesaikan separuh masalah anda.
Langkah 2
Ajar anak anda makan etika meja. Kadang-kadang tidak mudah bagi anak-anak untuk mengatasi garpu sendiri, atau lebih-lebih lagi dengan garpu dan pisau. Sama ada ajar anak itu makan dengan alat yang berbeza, atau beri peluang untuk makan dengan apa yang dia biasa, tetapi jangan memarahi dia atas pilihannya. Ini juga dapat mempercepat proses makan makanan.
Langkah 3
Ubah makanan menjadi pengembaraan yang menyeronokkan. Anda boleh membeli satu set pinggan yang indah dan meminta untuk makan semuanya untuk melihat gambarnya. Sekiranya anda mempunyai dua anak, anda boleh mencuba pertandingan - makanan dengan pantas. Yang paling penting, pastikan mereka tidak berlebihan dan tidak tersedak. Cara lain yang baik adalah makan sebelum rancangan TV atau kartun yang menarik. Tetapkan jadual 15-20 minit sebelum permulaan kartun dan minta dia selesai makan sebelum keseronokan bermula.
Langkah 4
Benarkan anak anda makan dengan kadar yang berbeza. Segala-galanya harus dalam keadaan sederhana. Anda tidak perlu makan cepat sepanjang masa. Contohnya, pada hujung minggu atau pada waktu malam semasa makan malam, apabila anda tidak perlu bersiap untuk sekolah atau tadika, adalah mungkin untuk duduk di meja lebih lama. Berbual, luangkan masa anda untuk makan. Anak mesti memahami bahawa makan dengan perlahan bukanlah satu keburukan, bukan sesuatu yang dilarang dan menarik. Ini adalah salah satu tingkah laku yang tidak seharusnya selalu digunakan, tetapi apabila ada masa. Semakin santai dia menghampiri soalan itu, semakin cepat dia akan belajar menjadi orang pertama yang memakan semua yang diletakkan di pinggannya.
