Pemakanan terbaik untuk bayi sehingga usia 5 bulan adalah susu ibu. Dalam ketiadaannya - formula bayi perindustrian. Tetapi dari lima hingga enam bulan, makanan tambahan harus dimasukkan ke dalam makanan bayi, menyediakan hidangan baru untuknya, dan secara bertahap membiasakannya dengan makanan dewasa. Sudah tentu, makanan kanak-kanak bukan sahaja berkhasiat, tetapi juga enak dan menarik dalam penampilan.
Arahan
Langkah 1
Sehingga satu tahun, sertakan makanan sederhana, semula jadi, mudah dicerna dalam makanan bayi anda. Ini adalah produk sayur-sayuran, puri buah, bubur, tenusu dan susu masam. Makanan dalam tempoh usia ini harus mengandungi hingga 600 kalori sehari.
Langkah 2
Selepas setahun, permudahkan tugas anda sendiri untuk menyediakan makanan untuk bayi anda. Masukkan sup, borscht, rebusan sayur, buah-buahan baru, daging, hidangan ikan di dalam menu. Maksudnya, hampir semua yang anda sediakan untuk diri sendiri dapat sedikit dihancurkan, digiling dan diberikan kepada anak.
Langkah 3
Jangan memberi makan bayi anda dengan makanan pedas, pedas, terlalu masin, pedas. Mereka mengganggu pencernaannya. Norma kalori untuk makanan bayi dari 1 hingga 3 tahun adalah 1300-1500 kkal, dari 3 tahun hingga 6 - hingga 2000 kkal sehari, dan dari 6 hingga 10 tahun - hingga 2400 kkal.
Langkah 4
Kanak-kanak sangat tertarik dengan makanan berwarna, hidangan dalam bentuk binatang, patung, wajah lucu. Maksudnya, jika anda mahu anak anda makan dengan senang hati, cubalah menyediakan makan tengah hari dan makan malam dari produk berwarna-warni dan menghias hidangan dengan khayalan sebelum disajikan.
Langkah 5
Gunakan lemak susu secara eksklusif untuk makanan bayi pada tahun-tahun pertama kehidupan bayi anda. Lemak susu merangkumi mentega, krim, krim masam. Mereka mengandungi vitamin D dan A, yang sangat penting untuk tubuh yang sedang tumbuh. Masukkan lemak susu segera ke dalam pinggan sebelum disajikan sehingga vitamin yang terdapat dalam produk tidak terurai.
