Semasa kehamilan, penstrukturan semula badan dilakukan secara menyeluruh, dan untuk menjaga kesihatan, ibu hamil harus memantau diet dengan teliti. Beberapa makanan dan perasa yang disukai sebelumnya mungkin dilarang kerana kemungkinan kesan negatifnya terhadap kehamilan dan perkembangan janin. Sebagai contoh, doktor belum mencapai kata sepakat mengenai apakah mungkin bagi wanita hamil makan pasli.
Pasli, kerana sifatnya yang bermanfaat, telah lama mendapat izin tinggal tetap dalam diet banyak keluarga. Walau bagaimanapun, hijau yang enak dan sihat ini mempunyai sejumlah khasiat yang menjadikannya mustahil untuk memakannya semasa hamil. Sejauh mana dibenarkannya ketakutan ibu mengandung yang telah menghilangkan pasli dari makanan mereka?
Apakah risiko makan pasli?
Dipercayai bahawa pasli berbahaya bagi wanita hamil. Ramuan segar ini mengandungi zat myristicin, yang menyebabkan kekejangan otot dan halusinasi. Sebagai perangsang otot yang kuat, pasli dapat merangsang rahim dan menyebabkan keguguran. Pada masa lalu, penyembuh, yang mengetahui sifat-sifat pasli ini, secara aktif menggunakannya tepat untuk menghentikan kehamilan. Dimakan dalam jumlah besar, pasli bahkan boleh menyebabkan kelahiran pramatang, perkembangan ini sangat mungkin terjadi pada wanita berusia lebih dari 40 tahun.
Myristicin dalam pasli, yang mempunyai sifat halusinogenik yang kuat, secara teorinya boleh menyebabkan pening dan kehilangan keseimbangan. Namun, agar kesan buruk seperti itu berlaku, seorang wanita perlu mengambil sekurang-kurangnya sekumpulan pasli, tetapi beberapa ranting cincang yang ditaburkan pada salad tidak akan menyebabkan bahaya.
Pasli, walaupun dalam jumlah kecil, dikontraindikasikan pada wanita hamil yang menderita penyakit pundi kencing dan ginjal, kerana mempunyai sifat kencing dan koleretik dan meningkatkan beban pada organ ini. Di samping itu, wanita hamil dengan tekanan darah rendah tidak boleh makan peterseli dalam jumlah besar.
Kebaikan pasli
Sebilangan doktor mengesyorkan agar wanita hamil makan sedikit pasli. Ia mengandungi antioksidan yang melindungi terhadap luteolin, radikal bebas yang tidak selamat untuk sistem imun wanita yang membawa bayi. Antioksidan yang mencukupi digabungkan dengan vitamin C, yang sangat kaya dengan pasli, akan melindungi daripada jangkitan dan tekanan oksidatif. Itulah sebabnya ibu hamil, yang sering sakit, lebih kerap menggunakan sayur-sayuran yang enak dan beraroma ini.
Pasli adalah sumber zat besi yang sangat baik, yang mencegah perkembangan anemia pada wanita hamil. Di samping itu, ia mengandungi banyak kalsium dan vitamin K, yang diperlukan untuk pembentukan tulang janin. Pasli kaya dengan asid folik, yang sangat diperlukan untuk pembentukan sistem saraf bayi yang betul, serta garam magnesium dan mineral yang bertanggungjawab untuk perkembangan embrio.
Dalam kuantiti yang sedikit, pasli sangat berguna untuk ibu mengandung. Ngomong-ngomong, jika seorang wanita hamil bimbang akan sakit sendi, bengkak di bahagian hujung kaki, pencernaan, kembung dan gas, pasli segar atau kaldu akan membantu mengatasi masalah ini.
