Semasa mengandung, kesihatan bayi bergantung sepenuhnya kepada gaya hidup ibu. Pemakanan mempunyai kesan yang besar terhadap perkembangan bayi, kerana ia menyusui melalui tali pusat ibu. Oleh itu, anda perlu mengikuti cadangan doktor dan memenuhi "kehendak" bayi.
Pemakanan untuk wanita hamil
Seorang wanita hamil memerlukan pemakanan yang betul dan teratur. Tetapi kualiti produk juga memainkan peranan penting, jadi anda perlu memilih produk yang lebih mesra alam. Semasa mengandung, hanya keperluan harian untuk nutrien yang meningkat (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan sebagainya). Dianjurkan untuk mematuhi diet biasa dan diet biasa, hanya untuk meminimumkan hidangan "berbahaya" (goreng, pedas). Oleh kerana keperluan untuk vitamin meningkat, perlu makan buah-buahan segar, sayur-sayuran, buah beri sekerap mungkin dan juga mendapat kompleks multivitamin untuk wanita hamil.
Alahan
Semua ibu masa depan takut membahayakan bayi, jadi mereka mengkaji dengan teliti apa yang mungkin dan yang tidak. Sekiranya ibu bapa anda alah, anda perlu melindungi diri anda daripada alergen. Tetapi anda tidak perlu takut, kerana alergi itu sendiri tidak diwarisi. Kanak-kanak biasanya terdedah kepada reaksi seperti itu, tetapi kemungkinan besar, makanan yang sama sekali berbeza.
Wanita hamil tidak dibenarkan menggunakan jem raspberry. Betul atau mitos?
Dalam banyak sumber, semakin banyak maklumat menunjukkan bahawa jem raspberry dikontraindikasikan untuk wanita hamil, dan ini terbukti dari sudut perubatan. Walaupun wanita hamil tidak boleh minum ubat, dan semasa selesema, hanya ubat-ubatan rakyat - madu, raspberi, susu - yang disimpan. Sekiranya produk ini tidak dibenarkan, maka apa yang perlu dilakukan?
Berikut adalah sebab yang paling biasa untuk melarang jem raspberry yang dibincangkan di forum:
- raspberi boleh menjadi alergen;
- raspberi mengandungi asid salisilik.
Mengenai risiko alahan - jika ibu tidak alah kepada raspberi, maka tidak ada alasan untuk bimbang tentang kesihatan bayi.
Asid salisilik (dan sebilangan besar analog sintetiknya, asid asetilsalisilat) melebarkan saluran darah, yang boleh menyebabkan pendarahan rahim dan, akibatnya, kelahiran pramatang, oleh itu, ubat dengan bahan ini dikontraindikasikan pada wanita hamil. Tetapi raspberi mengandungi jumlah asid salisilik yang sangat sedikit, ia berkurang ketika membuat jem.
Di samping itu, raspberi mengandungi banyak vitamin yang sangat berguna, jadi anda tidak perlu takut. Perkara utama adalah mengetahui kapan harus berhenti, dan ini berlaku bukan hanya untuk jem, tetapi juga untuk produk lain.
Terdapat preskripsi untuk ibu hamil untuk tidak memakan buah sitrus dan makanan merah terang pada minggu terakhir sebelum melahirkan. Untuk tahap tertentu, cadangan ini dibenarkan, tetapi tidak berlaku untuk semua orang tanpa pengecualian.
