Kehamilan yang dinanti-nantikan telah tiba. Anda sedang menunggu kelahiran bayi yang cantik. Tetapi inilah nasib buruk - anda tidak dapat menikmati masa ini dengan cara apa pun. Setiap pagi anda mengalami loya yang teruk, takut pergi bekerja dan juga ke kedai. Bagaimana untuk menghilangkan musibah ini?
Arahan
Langkah 1
Toksikosis mengiringi kehamilan banyak wanita. Ia dapat menjelma bukan hanya pada waktu pagi, tetapi sepanjang hari. Selalunya, ciri khas tarikh awal sahaja. Selepas 12-14 minggu kehamilan, loya hilang, tetapi ada wanita yang mengalami toksikosis hingga kelahirannya. Sekiranya loya belum hilang sehingga trimester ketiga, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk mengecualikan perkembangan preeklampsia - komplikasi serius bagi bayi dan ibu hamil.
Langkah 2
Untuk menghilangkan loya semasa mengandung, atau sekurang-kurangnya mengurangkan manifestasi, anda perlu mengenal pasti punca kejadiannya. Kadang-kadang toksikosis muncul pada wanita yang belum merancang kehamilan. Sekiranya kanak-kanak itu tidak diingini, pada tahap psikologi, tubuh "menolak" janin, akan mencetuskan keguguran. Untuk menyelamatkan bayi anda, berjumpa dengan ahli psikologi. Dia akan secara positif mengatur anda untuk proses melahirkan bayi dan melahirkan anak. Ini akan mengurangkan loya.
Langkah 3
Sekiranya anda merokok, gunakan alkohol atau ubat-ubatan, maka loya semasa mengandung tidak mengejutkan sama sekali. Ini menunjukkan bahawa anda meracuni tubuh anda dan tubuh bayi yang belum lahir. Keracunan badan seperti itu boleh menyebabkan hipoksia otak, yang dinyatakan melalui rasa mual, muntah, pening, dll.
Langkah 4
Sekiranya loya berlaku disebabkan oleh perubahan hormon, ini hanyalah manifestasi penyesuaian badan untuk melahirkan janin. Untuk menghilangkan toksikosis, simpan irisan lemon di mulut anda. Semasa tidur, makan sebiji keropok masin. Makanan ringan pada kacang dan buah kering. Sebaiknya masukkan jus lemon ke dalam air. Kuki atau teh halia juga disyorkan.
Langkah 5
Yang paling penting, berjalan di udara segar setiap hari selama sekurang-kurangnya dua jam. Ambil vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda. Lupakan makanan segera, makanan berlemak, salai dan pedas. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Langkah 6
Senaman sederhana akan bermanfaat. Tetapi hanya jika anda telah mendapat persetujuan doktor yang memimpin kehamilan anda. Yang penting, pastikan diri anda berehat dengan baik.
Langkah 7
Terdapat juga ubat-ubatan yang dapat membantu melegakan loya semasa hamil. Hanya doktor yang boleh menetapkannya kepada anda. Selalunya, wanita hamil ditetapkan fitopreparasi untuk hati, kerana pil biasa untuk mual dilarang keras untuk wanita hamil, ia mempengaruhi sistem saraf.
