Seorang wanita, dalam jangkaan keajaiban kecil, menghadapi penyakit seperti bengkak. Tidak mungkin menghindarkan edema sepenuhnya, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya.
Semasa mengandung, wanita perlu kerap mengunjungi pakar sakit puan. Pada setiap temu janji, doktor melihat kaki dan lengan wanita hamil, kerana bengkak. Edema itu sendiri tidak terlalu menakutkan, tetapi jika disertai dengan gejala lain, ia boleh membahayakan ibu dan bayi.
Edema adalah pengumpulan lebihan cecair di tisu badan. Semasa kehamilan, pengambilan cecair meningkat, dan natrium, yang disimpan di dalam kapal, menghentikan perkumuhan air dari badan. Pertama, wajah membengkak, kemudian jari (kelihatan apabila terdapat cincin di tangan) dan kaki wanita. Ini paling mudah diperhatikan pada akhir kehamilan, tetapi anda perlu memerhatikannya dari peringkat awal. Menambah lebih dari satu kilogram setiap minggu boleh menjadi perhatian. Rasa kebas pada jari atau jari kaki juga merupakan tanda bengkak.
- Jus Cranberry (beri mesti direbus dengan air mendidih. Anda tidak boleh merebus air dengan cranberry di atas dapur, kerana semua sifat bermanfaat akan hilang). Ia mengeluarkan cecair dari badan dengan sempurna, dan juga kaya dengan vitamin, yang tidak kurang ketara.
- Diet. Diet bermaksud mengehadkan makanan masin dan manis, idealnya anda hanya perlu makan daging selama satu hari, dan selebihnya hanya makan makanan tanpa garam.
- Kedudukan kaki. Kaki harus diangkat di atas paras badan dan berbaring selagi boleh. Latihan ini bukan sahaja dapat mengurangkan bengkak, tetapi juga menghidupkan semula kaki anda.
- Trafik. Berjalan sekurang-kurangnya 2 jam sehari. Jangan berbaring di sofa. Punggung bawah anda sakit, tetapi jika anda tidak bergerak, ia akan lebih menyakitkan.
- Jus lobak merah, timun, atau labu. Mereka mempunyai kesan diuretik yang baik, dan juga berguna untuk ibu dan bayi.
- Rundingan dengan doktor. Doktor akan memberitahu anda bagaimana menangani edema dan adakah perlu pergi ke hospital untuk rawatan mereka dengan penitis.
Sebilangan wanita mengabaikan rawatan bengkak. Tetapi ketahuilah bahawa dengan melakukan ini, anda tidak hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga anak!
