Sebilangan besar wanita hamil mengalami pedih ulu hati. Ia bermula paling kerap selepas minggu ke-24 kehamilan, ketika rahim naik di atas pusar wanita. Tetapi pedih ulu hati menjadi sangat menyakitkan dan tidak dapat ditanggung selepas minggu ke-30 kehamilan. Oleh itu, setiap ibu mengandung harus tahu bagaimana menangani pedih ulu hati, sekiranya berlaku secara tiba-tiba.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, cuba untuk tidak memprovokasi penampilan pedih ulu hati yang membenci. Jangan makan berlebihan, tidak termasuk dari makanan biasa anda semua produk goreng, pedas, berlemak, acar, dan juga produk yang merangsang pengeluaran asid hidroklorik dan merengsakan mukosa gastrik. Ini termasuk: ikan berlemak dan daging, makanan bakar, roti segar, telur rebus, buah masam dan buah-buahan. Hadkan pengambilan kopi dan coklat anda, dan hindari minuman berkarbonat sama sekali. Sertakan makanan beralkali dalam menu anda, seperti daging tanpa lemak, telur rebus, krim masam, dan krim. Cuba makan semua yang dibakar, direbus, dan dikukus.
Langkah 2
Cuba makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil, mengunyah makanan dengan teliti. Selepas makan, jangan berehat atau tidur selama setengah jam. Kedudukan badan yang mendatar dapat memprovokasi masuknya asid hidroklorik dari perut ke dalam esofagus.
Langkah 3
Pada tanda pertama pedih ulu hati, minum segelas jeli. Minuman ini menyelimuti esofagus, mengurangkan sensasi terbakar di dalamnya, secara semula jadi menghilangkan rasa tidak selesa.
Langkah 4
Cara termudah untuk mengatasi pedih ulu hati yang dibenci semasa mengandung adalah minum minuman ketika ia muncul, termasuk susu suam dan badam manis parut.
Langkah 5
Anda boleh melawan pedih ulu hati semasa hamil dengan menggunakan, jika diperlukan, penyediaan ubat herba khas. Campurkan bahagian selasih, marjoram, yarrow dan halia yang sama rata. Bancuh 1 sudu teh campuran herba dengan 1 cawan air mendidih dan biarkan ubat selama 10 minit. Terikan dan menghirup sepanjang hari.
Langkah 6
Baik membantu melawan pedih ulu hati semasa mengandung dan merebus biji rami. Menyiapkannya sama sekali tidak sukar. Masukkan 1 sudu biji rami ke 1 gelas air. Rebus ubat selama 5-7 minit dengan api kecil. Kemudian sejukkan kuahnya, tapis dan ambil ketika pedih ulu hati berlaku.
Langkah 7
Hazelnut, biji bunga matahari, oatmeal, jus kentang segar dan susu dapat mengurangkan keasidan perut.
