Pentingnya rejimen tertentu untuk anak kecil hampir tidak dapat diremehkan. Rutin harian yang jelas memberi bayi rasa stabil dan tenang, dan membantu ibu merancang hari. Di samping itu, rutin harian penting dalam membuat persediaan untuk tadika.
Arahan
Langkah 1
Sebilangan anak kecil bangun pagi, lebih awal daripada ibu bapa mereka. Sebabnya mungkin tertidur awal atau ciri-ciri individu bayi. Kanak-kanak lain tidur dengan lena hingga 10-11 jam. Sudah tentu, ini sangat sesuai untuk ibu yang cuti bersalin: anda boleh tidur lena, dan dengan tenang menjalankan perniagaan anda pada waktu pagi. Tetapi fikirkan apa yang akan berlaku ketika bayi anda harus pergi ke tadika, bagaimana dia akan bangun sekitar jam 7-8. Masa optimum untuk membesarkan anak adalah 8-8: 30. Jangan malas memasang buzzer. Selepas 1-2 minggu, anak akan bangun pada masa ini sendiri.
Langkah 2
Sarapan disusuli selepas bangun, mengecas dan prosedur air. Semua ini mengambil masa kira-kira setengah jam, jadi waktu sarapan adalah 8: 30-9 pagi. Selepas makan, bayi boleh bermain atau kreatif sebelum berjalan pertama, yang boleh anda lakukan pada 11-11: 30. Sekiranya anda berjalan selama kira-kira satu setengah jam, maka makan tengah hari akan dilakukan pada pukul 13. Selepas makan tengah hari, anda boleh membaca buku kepada anak anda selama 30 minit, dan kemudian tidur sebentar sekitar 14 jam. Sekiranya anak tidak lagi tidur pada siang hari, biarkan dia hanya berbaring, berehat, berpelukan dengan ibunya. Di tadika, dia masih harus tidur pada waktu siang.
Langkah 3
Sekiranya bayi cepat tertidur pada siang hari, maka kira-kira 16 jam dia dapat terbangun. Anda tidak perlu membiarkan anak anda tidur lebih dari 2 jam, jika tidak, akan ada masalah dengan tempat tidur pada waktu malam. Makanan ringan petang dan berjalan kaki kedua menyusuli 30 minit selepas bangun. Pada jam 18:30, kanak-kanak itu mempunyai masa untuk permainan, kartun, kreativiti atau buku sehingga makan malam (kira-kira 20 jam). Apabila anak itu makan malam, anda boleh memandikannya dan menyiapkannya untuk tidur malam. Lampu padam pada pukul 21-22. Tidak semua kanak-kanak beralih ke tidur 1 hari dari satu tahun ke tahun berikutnya. Sekiranya bayi anda masih tidur 2 kali pada waktu siang, maka jadual yang dicadangkan belum sesuai untuk anda. Ini relevan untuk usia pra-tadika dan dekat dengan yang menantinya di institusi pendidikan prasekolah.
