Rutin harian yang terancang sangat penting bagi seseorang. Ketika waktu makan tengah hari semakin hampir, perut mula menghasilkan jus. Sebagai persediaan untuk tidur, otak menjadi perlahan. Kesukaran dalam menetapkan rejim bayi adalah bahawa dia belum dapat membezakan waktu dalam sehari.
Arahan
Langkah 1
Selama tiga bulan pertama kehidupan bayi, penyusunan rutin harian terdiri daripada waktu mandi berterusan untuk bayi dan berbaring untuk tidur malam. Bayi yang baru lahir masih terlalu muda untuk menghisap cukup susu dalam satu hidangan. Dia cepat letih, tertidur. Di samping itu, susu ibu dicerna dengan cepat, membuatkan anda berasa lapar. Oleh itu, pakar pediatrik bersetuju bahawa anak itu harus diberi makan atas permintaan pertamanya.
Langkah 2
Pada bulan-bulan pertama, jangan cuba buat selang waktu yang sama antara penyusuan bayi anda. Memaksa mereka menunggu waktu yang ditentukan, anda mendorong anak itu menjerit dan tergamam. Pertama, ia memberi kesan negatif terhadap keadaan mental bayi. Kedua, setelah menangis selama beberapa minit, sukar bagi anda untuk menenangkan raungan. Pada masa yang sama, dengan memberi makan anak yang belum lapar, anda berisiko memprovokasi kolik daripada makan berlebihan.
Langkah 3
Dari tiga hingga lima bulan, pantau aktiviti anak anda. Banyak kanak-kanak membantu ibu mereka dalam mengatur rutin harian: mereka bangun pada waktu yang sama, bahkan selang waktu makan. Untuk kemudahan, anda boleh membuat tanda dan menandakan waktu bangun, makan, tidur, dll. Selepas seminggu, anda akan melihat urutan yang pasti.
Langkah 4
Sekiranya rejim itu tidak ditubuhkan secara semula jadi, ibu bapa harus mengambil alih urusan mereka sendiri. Tingkatkan bahagian makanan yang ditawarkan dan selang waktu makan. Pada usia 3-6 bulan, kanak-kanak dapat menahan 3-3.5 jam tanpa makanan. Alihkan anak anda dengan permainan, sebotol air. Sekiranya semuanya gagal, dan serbuk memerlukan makanan, beri dia sedikit susu atau campuran, meninggalkan sebahagian besar makanan untuk makanan yang dirancang. Cuba keluar berjalan-jalan pada masa yang sama. Teruskan mengikuti rutin mandi dan waktu tidur anda. Terus makan mengikut permintaan pada waktu malam.
Langkah 5
Lebih hampir enam bulan, makanan pelengkap diperkenalkan ke dalam diet anak-anak. Dari segi kandungan kalori, susu melebihi susu ibu, sehingga selang waktu penyusuan dapat ditingkatkan hingga 4 jam. Kanak-kanak itu mempunyai sarapan, makan tengah hari, makan malam dan makanan sebelum tidur. Di antara, tawarkan jus, air dan kompot bayi anda. Penyusuan pada waktu malam secara perlahan dapat digantikan dengan kefir.
Langkah 6
Untuk mengelakkan anak kecil membingungkan tidur siang dengan tidur malam, tunjukkan perbezaannya kepadanya. Tidak perlu mematikan latar belakang suara dari TV atau radio pada siang hari, cukup untuk mengurangkan kelantangan. Juga, jangan tutup tingkap. Bersedia untuk tidur malam, perlu mewujudkan persekitaran yang tenang dan gelap, untuk mengudarakan bilik dengan baik. Ritual yang dikembangkan yang diulang dari hari ke hari akan membantu, misalnya, mandi - makan - membaca buku - tidur.
