Daging dan telur puyuh dianggap sebagai salah satu produk makanan yang paling berharga. Manfaat yang mereka bawa untuk tubuh telah diketahui sejak zaman kuno. Juga penting bahawa telur puyuh dimakan dengan senang hati oleh anak-anak yang menyukai ukuran miniatur dan cengkerang berwarna-warni. Tetapi produk ini bukan sahaja menarik di bahagian luar. Telur puyuh sedap, berkhasiat, tidak alergenik dan tidak menyebabkan kesan sampingan seperti diatesis.
Arahan
Langkah 1
Telur puyuh sangat steril, oleh sebab itu ia boleh dimakan walaupun oleh anak kecil - satu atau dua telur sehari. Seorang kanak-kanak yang makan dua telur sehari berkembang lebih cepat, kurang sakit, dan mengingat maklumat dengan lebih baik. Terdapat kadar penggunaan telur puyuh berikut untuk kanak-kanak. Dari umur satu hingga tiga tahun, anak harus diberi satu hingga dua telur sehari, dari tiga hingga sepuluh - 3 telur, dari usia sepuluh hingga lapan belas tahun, anak itu harus memakan sekitar empat telur sehari.
Langkah 2
Ramai doktor percaya telur puyuh mentah adalah yang paling bermanfaat. Mereka dimakan setengah jam sebelum makan dan dibasuh dengan jus atau air. Sambutan ini berterusan selama tiga hingga empat bulan. Tetapi terdapat banyak kontroversi mengenai sama ada telur mentah harus diambil sama sekali, terutama untuk anak-anak. Ia dipercayai memberi makanan kepada anak-anak dengan telur puyuh mentah.
Langkah 3
Telur harus dibasuh dengan bersih dengan sabun dan span sebelum digunakan, sementara penting untuk tidak merosakkan cengkerang. Kemudian telur direndam dengan lembut ke dalam air mendidih dan rebus setelah mendidih selama dua minit. Anda tidak perlu memprosesnya lebih lama. Oleh itu, anda akan menyimpan semua bahan berguna dan melindungi diri anda dan anak anda dari jangkitan.
Langkah 4
Kita tidak boleh melupakan faedah kulit telur puyuh. Penggunaannya sangat penting pada tahun-tahun pertama kehidupan anak, apabila proses pembentukan tisu tulang yang lebih aktif berlaku di dalam badan, memerlukan sejumlah besar kalsium. Kulit telur puyuh harus dibasuh dengan sempurna, dibiarkan kering dan dihancurkan menjadi serbuk. Kemudian hirisan lemon ditaburkan dengan serbuk ini, yang harus diberikan kepada bayi beberapa kali sehari.
