Kontraksi latihan (palsu) muncul pada wanita pada peringkat kehamilan yang berbeza. Mereka menyiapkan rahim untuk melahirkan anak di masa depan, tetapi bukan aktiviti persalinan, kerana ia tidak mempengaruhi pelebaran serviks. Pada akhir kehamilan, adalah mustahak untuk membezakannya dari kesakitan semasa bersalin agar dapat segera ke hospital.
Arahan
Langkah 1
Pengecutan adalah pengecutan dinding rahim selama beberapa saat, ketegangan yang semakin meningkat dan melemah di bahagian perut, yang pada masa-masa seperti itu kelihatan bagi sebilangan wanita sebagai batu. Kontraksi latihan, atau kontraksi Braxton Hicks, boleh bermula dari kehamilan 11 minggu dan berlangsung sehingga akhir kehamilan.
Langkah 2
Untuk membezakan kontraksi palsu dari lahir, ingat beberapa tanda ciri mereka, yang boleh anda tentukan sendiri:
kelemahan; tidak menyakitkan; penyelewengan; jangka masa pendek, jangka masa yang signifikan antara kontraksi; kekurangan irama; penamatan semasa menukar kedudukan (jika anda berguling di sisi lain, berdiri, berjalan, dan lain-lain).
Langkah 3
Sukar untuk menentukan sifat kontraksi dengan sensasi sahaja, jadi perhatikan dan lacak jangka masa setiap kontraksi dan masa di antara keduanya. Mandi atau mandi dengan air panas tetapi tidak panas: kontraksi palsu akan mereda, dan tenaga kerja akan meningkat. Minum air atau teh, berjalan-jalan di udara segar: kontraksi latihan akan menjadi tenang.
Langkah 4
Sekiranya kontraksi Braxton Hicks menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan anda di bahagian bawah abdomen, ambil supositori No-shpa atau papaverine: ia mengurangkan peningkatan nada rahim dan ditunjukkan kepada wanita hamil pada bila-bila masa. Dengan latar belakang penerimaan mereka, kontraksi palsu akan berhenti, dan kelahiran akan berkembang.
Langkah 5
Kriteria paling pasti untuk membezakan pergaduhan latihan dari yang sebenarnya adalah dilatasi serviks, tetapi hanya dapat ditentukan semasa pemeriksaan perubatan. Sekiranya anda ragu-ragu mengenai sifat kontraksi anda, lawati pakar obstetrik / ginekologi anda yang memantau kehamilan anda.
Langkah 6
Sekiranya anda tidak merasakan kontraksi latihan, jangan risau: ini adalah perkara biasa, kerana badan setiap wanita berbeza. Di samping itu, mereka dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza, misalnya, rasa sakit dapat terjadi bukan di perut, tetapi di kawasan lumbar.
Langkah 7
Ingat bahawa kontraksi Braxton Hicks adalah proses fisiologi biasa, dan perlakukan dengan tenang. Tetapi jika mereka mengganggu anda, berjumpa dengan doktor anda agar selamat dan mencegah kelahiran pramatang.
Langkah 8
Sekiranya intensiti kontraksi meningkat, mereka menjadi menyakitkan, kerap dengan selang 10 minit atau kurang, pendarahan muncul, sakit di sakrum dan punggung bawah, pergi ke hospital: kemungkinan besar, anda mula bersalin, dan bayi anda akan segera kelihatan bersinar.
