Bayi yang diberi susu ibu menerima semua zat yang diperlukannya dari susu ibunya. Malangnya, dia menerima bahan yang tidak berguna baginya dengan cara yang sama. Oleh itu, sebilangan makanan tidak boleh dimakan oleh ibu menyusu.
Sebilangan makanan boleh menyebabkan kolik, alergi, dan masalah pencernaan pada anak. Tetapi ini sama sekali tidak bermaksud bahawa mereka harus ditinggalkan sepenuhnya - anda boleh berusaha meningkatkan kualiti makanan. Ini akan membantu sekiranya bayi anda alah kepada bahan tambahan makanan, baja, racun herba dan sebagainya. Lebih baik membeli sayur-sayuran dan buah-buahan di kampung, daging dan telur dari penjual yang dipercayai, pilih produk yang jumlah aditif makanannya minimum.
Makanan apa yang tidak boleh dimakan oleh ibu yang menyusu
Apa yang harus dikecualikan sepenuhnya dari diet ibu menyusu:
- alkohol dan kopi yang kuat;
- perasa, sos panas;
- makanan dalam tin, produk separuh siap;
- daging yang belum menjalani rawatan haba yang mencukupi.
Dengan beberapa produk, anda hanya perlu berhati-hati - setelah memakannya, awasi reaksi anak dengan teliti. Sekiranya alahan dikesan, jumlah makanan ini harus dikurangkan atau ditinggalkan sepenuhnya. Ini adalah roti putih dan susu sapi, unggas, telur, ikan merah dan makanan laut, sosej dan sosej, kaviar, daging asap dan kacang soya, beri merah dan buah-buahan, mayonis, tomato, coklat, koko, produk yang dibungkus dengan vakum.
Senarainya cukup panjang. Tetapi tidak perlu sepenuhnya meninggalkan produk ini - cukup untuk menggunakannya secara sederhana. Perkara ini berlaku terutamanya untuk penggunaan makanan istimewa dan pelbagai makanan. Makanan baru boleh dimakan dalam bahagian kecil, dengan memerhatikan reaksi anak dengan teliti.
Apa yang tidak boleh dimakan oleh ibu yang menyusu sekiranya bayi mengalami kolik
Dalam tiga bulan pertama kehidupan, penampilan kolik pada kanak-kanak adalah perkara biasa. Tetapi ini tidak bermaksud seseorang tidak boleh berusaha mengurangkan atau mencegahnya. Salah satu penyebab kolik pada bayi baru lahir adalah diet ibu yang tidak mencukupi, misalnya, jika dia makan makanan yang menyebabkan gas. Seorang ibu yang menyusu tidak boleh makan makanan yang boleh menyebabkan perut kembung pada bayi:
- minuman berkarbonat;
- susu lembu;
- timun dan kubis putih;
- pir dan anggur;
- kacang, kacang polong, paprika.
Sekiranya produk pembentuk gas dihilangkan atau dikurangkan minimum, dan anak masih menderita kolik, ibu kemungkinan besar perlu dirawat. Sebabnya mungkin kerana ibu tidak mempunyai enzim untuk memecah makanan, yang bermaksud bahawa bayi mempunyai masalah dengan asimilasi susu sepenuhnya.
Pemakanan yang betul, serta rundingan berkala dengan doktor, akan membantu memberi anak anda makanan berkualiti dan berkhasiat.
