Cara Memperkenalkan Keju Kotej Untuk Diet Anak

Isi kandungan:

Cara Memperkenalkan Keju Kotej Untuk Diet Anak
Cara Memperkenalkan Keju Kotej Untuk Diet Anak

Video: Cara Memperkenalkan Keju Kotej Untuk Diet Anak

Video: Cara Memperkenalkan Keju Kotej Untuk Diet Anak
Video: Dairy for baby - introducing yogurt, milk and cheese in your baby’s diet 2024, November
Anonim

Keju kotej adalah produk yang luar biasa sihat. Ia mengandungi sebilangan besar nutrien yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan anak. Tetapi, seperti makanan lain, makanan harus dimasukkan ke dalam makanan bayi dengan betul.

Cara memperkenalkan keju kotej untuk diet anak
Cara memperkenalkan keju kotej untuk diet anak

Arahan

Langkah 1

Umur di mana seorang kanak-kanak bersedia untuk menggunakan keju kotej ditentukan secara individu. Tetapi tidak dianjurkan untuk memberikannya sebelum 6 bulan, kerana tidak akan ada manfaat dari ini, tetapi bahaya mungkin terjadi. Kandungan protein yang tinggi boleh memberi kesan negatif terhadap fungsi ginjal, mengganggu metabolisme atau menyebabkan alergi. Perkenalkan keju kotej dari 8-9 bulan, sebelum ini berunding dengan pakar pediatrik anda.

Langkah 2

Gunakan hanya curd bayi khas yang dijual di kedai, atau masak sendiri, yang lebih baik lagi. Ia mesti tanpa pengisi. Tidak mungkin memberi makan bayi dengan keju kotej biasa, kerana semasa pembuatannya, norma khas yang dikembangkan untuk makanan bayi tidak dipatuhi. Selain itu, curd bayi mempunyai konsistensi yang lebih lembut dan lebih seragam, yang sangat penting bagi bayi dengan alat kunyah yang kurang berkembang.

Langkah 3

Semasa membeli keju kotej di kedai, baca dengan teliti cadangannya. Selepas itu, tambahkan beberapa bulan lagi ke tarikh yang tertera di atasnya. Di antara curd kanak-kanak industri, terdapat dua jenis - berkrim dan tenusu. Yang pertama mengandungi jumlah lemak dan nutrien yang lebih banyak, jadi disyorkan untuk memberikannya kepada bayi yang kurang berat badan. Dan susu - untuk kanak-kanak yang berlebihan berat badan.

Langkah 4

Masak sendiri produk. Tuangkan bayi atau kefir 1% ke dalam balang bersih. Letakkannya di dalam periuk air di atas kompor. Rebus air selama 5 minit dan lipat dadih yang diperoleh dari kefir ke kain cheesecloth. Kemudian sejukkan ke suhu bilik dan berikan kepada anak.

Langkah 5

Mulailah memasukkan keju kotej ke dalam makanan bayi dengan seperempat sudu teh sekali sehari, secara beransur-ansur menjadikannya 20-30 g. Menjelang tahun, jumlah produk tidak boleh melebihi 50 g sehari. Selepas dua tahun, kadar keju kotej mingguan dalam diet bayi adalah 350 g.

Langkah 6

Selepas setahun, mulailah memberi makan anak anda dengan hidangan keju kotej, seperti kaserol, kue keju, atau souffle. Anda juga boleh mula memberi curd dengan pengisi, tetapi hanya dengan yang tidak alah.

Disyorkan: