Berpisah dengan orang yang dikasihi selalu sangat menyakitkan. Ramai yang mengalami ini menarik diri, menjadi tertekan dan kehilangan minat dalam hidup. Untuk mengatasi perasaan anda, tidak putus asa dan terus maju, hanya ada satu jalan keluar - untuk melupakan dan melepaskan cinta anda.
Arahan
Langkah 1
Pertama, singkirkan apa-apa yang mungkin mengingatkan anda kepada orang yang anda sayangi. Kumpulkan semua hadiahnya, gambar bersama, poskad, sekerap, dan surat anda dan buang. Padamkan semua kenalan di mana anda boleh menghubunginya. Jika tidak, anda akan selalu menemui beberapa perkara kecil yang akan mengingatkan anda akan cinta masa lalu anda, yang akan sangat menyakitkan anda.
Langkah 2
Selepas itu, cubalah mengubah persekitaran. Sekiranya boleh, ubahsuai bilik anda atau pindahkan perabot. Ini akan membuat pemikiran anda sebentar, dan ruangan yang dikemas kini tidak dapat mengingatkan anda tentang bagaimana anda menghabiskan masa di sini bersama.
Langkah 3
Cuba mengalihkan perhatian anda. Sebilangan orang terus bekerja atau belajar untuk ini, tetapi kaedah ini tidak selalu berguna - kadang-kadang anda boleh membuat diri anda mengalami gangguan saraf dan kehilangan semua kekuatan. Pilihan terbaik dalam kes ini adalah untuk bercuti dan berehat. Anda boleh menempah lawatan ke luar negara, jika anda mempunyai peluang seperti itu, atau pergi ke rumah desa bersama salah seorang rakan anda. Berkhemah akan memberi anda kekuatan dan gangguan.
Langkah 4
Cuba jarang memikirkan seseorang yang anda sayangi, bercakap tentangnya, atau minat dalam hidupnya. Semua ini dengan cepat akan mengembalikan anda ke kenangan yang sukar dan tidak akan membiarkan anda melepaskan dan melupakan perasaan anda.
Langkah 5
Jaga diri anda. Perhatikan penampilan anda, ganti almari pakaian anda, gaya rambut, dapatkan manicure atau kunjungi salon kecantikan untuk urutan yang menenangkan. Jangan lupa bahawa anda perlu hidup, yang bermaksud - cari hubungan baru yang paling baik dapat membantu anda melupakan hubungan lama. Sekiranya anda berubah, harga diri dan mood anda akan meningkat dengan ketara, dan lelaki akan lebih berminat kepada anda.
Langkah 6
Anda tidak boleh melepaskan hubungan baru atau dari perhatian lawan jenis yang sederhana kepada anda. Sekiranya seseorang menjaga anda dan memberikan hadiah, anda akan memahami bahawa seseorang memerlukan anda dan melupakan cinta anda. Anda tidak seharusnya bersikap kritik terhadap peminat anda dan menganggap bahawa yang anda cintai untuk berhenti mencintai adalah yang ideal. Lihat lebih dekat, mungkin orang yang berusaha mendapatkan anda sekarang tidak begitu teruk?
