Masalah dalam keluarga dan hubungan dengan orang yang dikasihi selalu dirasakan terutama sekali, kerana masalah seperti itu mudah membingungkan kita dan menembusi hati kita. Cubalah beberapa langkah berikut untuk menyelesaikan masalah keluarga.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, teruskan perjalanan untuk diri sendiri, mulakan dialog dengan diri sendiri. Pada tahap ini, penting untuk memahami sepenuhnya masalah anda, mengakui keberadaannya, cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan rumusan yang jelas dan jelas, misalnya, seperti ini: "Masalah saya ialah …". Penyataan masalah membantu anda menentukan tujuan positif, iaitu, kerana anda ingin masalah itu diselesaikan, maka anda mahu … apa? Rumuskan seperti ini: "Saya mahu …". Apa yang kamu mahu? Pemahaman yang konkrit tentang apa yang anda tidak mahukan dan apa yang anda perjuangkan sudah berjaya dalam menyelesaikan masalah.
Langkah 2
Bina dialog dengan orang tersayang. Berbual adalah kaedah paling membina untuk menyelesaikan masalah keluarga. Bagikan fikiran, pengalaman, ketakutan, harapan anda dengan mereka yang berkomunikasi dengan mereka yang ada salah faham. Jangan takut untuk bersikap jujur.
Langkah 3
Rujuk pengalaman para penatua atau orang ternama untuk anda. Kemungkinan besar, bukan sahaja anda telah menghadapi masalah yang serupa dan, mungkin, perspektif luar dan pendapat yang baik tentang orang yang anda percayai akan membantu anda.
Langkah 4
Hubungi pakar sekiranya anda merasa bahawa keadaan tidak terkawal dan anda tidak dapat menyelesaikan masalahnya sendiri. Untuk melakukan ini, daftar untuk berunding dengan ahli psikologi keluarga atau psikoterapis.
Langkah 5
Bekerja pada diri anda setiap minit, setiap hari. Paksa diri anda jika perlu. Di bawah tekanan analisis dan introspeksi, tidak ada masalah yang dapat bertahan.
